Thực phẩm để tránh mắc bệnh cúm dạ dày hoặc cúm
Mục lục:
- Video của Ngày
- Caffeine and Alcohol
- Các sản phẩm sữa
- Có thể cần tránh các loại trái cây có múi như cam, mứt dưa leo, bưởi, quýt và chanh trong một đến hai tuần tùy theo mức độ nghiêm trọng của bệnh. Chuối giàu kali là một lựa chọn tốt hơn để giúp thay thế kali bị mất do tiêu chảy.
Bệnh dạ dày-dạ dày gọi là viêm dạ dày-ruột-ruột là viêm dạ dày và ruột do một vi-rút gây ra, vi khuẩn hoặc từ một tình trạng như không dung nạp lactose. Bệnh cúm dạ dày có thể gây ra nhiều triệu chứng bao gồm đau bụng, đau dạ dày, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, sốt, nhức đầu và sưng hạch bạch huyết. Tránh mất nước và nghỉ ngơi là một phần của kế hoạch điều trị cùng với chế độ ăn uống không gây kích ứng dạ dày. Có một số thực phẩm nhất định để tránh bị cúm dạ dày; tuy nhiên, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước tiên để có được một chẩn đoán chính xác và tạo ra cách tiếp cận điều trị thích hợp.
Video của Ngày
Caffeine and Alcohol
Việc mất nước có thể là một biến chứng của bệnh cúm dạ dày do mất nước do tiêu chảy và nôn mửa. Điều quan trọng là uống nhiều nước và chất lỏng trong để tránh biến chứng. MayoClinic. com cũng đề nghị tránh caffeine và rượu, vì cả hai có thể làm tăng nhu cầu đi tiểu có thể góp phần làm mất nước. Nước giải khát và nước sô đa không có caffein cũng có thể được tiêu thụ và tốt nhất bạn nên nhâm nhi chúng chậm trong suốt cả ngày.
Các sản phẩm sữa
Để giúp phục hồi sau khi bị cúm dạ dày, điều quan trọng là cho phép ruột nghỉ ngơi. Đối với một số bệnh nhân, điều này có nghĩa là sẽ mất vài tiếng đồng hồ nếu không có thức ăn hoặc chất lỏng khi triệu chứng xuất hiện lần đầu tiên, theo như Viện bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia.
Khi thức ăn được giới thiệu trở lại, cách tốt nhất là tránh các sản phẩm từ sữa có thể gây ra tiêu chảy. Bắt đầu bằng cách tiêu thụ nước dùng và thức ăn nhạt dễ tiêu hóa.
Có thể cần tránh các loại trái cây có múi như cam, mứt dưa leo, bưởi, quýt và chanh trong một đến hai tuần tùy theo mức độ nghiêm trọng của bệnh. Chuối giàu kali là một lựa chọn tốt hơn để giúp thay thế kali bị mất do tiêu chảy.
Thực phẩm có chất xơ cao
Chế độ ăn nhiều chất xơ có lợi đối với ruột vì nó khuyến khích vận động ruột thường xuyên. Tuy nhiên, nó không phải là dễ tiêu hóa bởi cơ thể và có thể làm cho các triệu chứng cúm dạ dày tồi tệ hơn. Vì lý do này, trang web của trường Đại học San Francisco đề nghị tránh các loại thực phẩm làm từ ngũ cốc như mì ống, ngũ cốc, bánh mì, bánh quy giòn, gạo nâu và thực phẩm có nhiều hạt chứa hạt và quả hạch.
