Cà phê Mocha Cà phê

Cà phê Mocha là một loại cà phê hòa quyệt rất ngon, nhưng nhiều loại cà phê có hương vị được gói với đường và calorie, đặc biệt với kem đánh đầu. Nhiều phiên bản của cà phê mocha có sẵn, bao gồm cả các giống nóng và lạnh chuẩn bị thương mại có thành phần sữa ít chất béo hoặc không béo, và các loại bột ngay để sử dụng ở nhà.

Video trong ngày

Thường xuyên Black Coffee

Để so sánh, một 8-oz. Theo CalorieKing, tách cà phê rang thường xuyên, không có kem hoặc đường, có chứa hai calo không có calo từ mỡ, không có cholesterol và không có carbohydrate.

Mocha Coffee

Bột bột Mocha có hương vị thuận tiện - bạn chỉ cần thêm nước nóng. Một phần ăn của 2 muỗng canh. bột mù mocha thường chứa 60 calo. Tổng số chất béo là 2. 06 g, carbohydrate nội dung là 9. 63 và đường tổng số 7. 6 g, theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của U. S. Nông nghiệp quốc gia. Hai muỗng canh. bột mùi mocha thường chứa 35 mg canxi, 134 mg kali, cũng như magiê và phốt pho và 32 mg natri. Một lựa chọn tốt hơn là để thêm 1 muỗng cà phê. bột cà phê của bạn. Với whitener và một chất làm ngọt calo thấp, bạn sẽ tiêu thụ 16 calo với. Theo USDA, 85 g chất béo tổng số, 4. 6 g carbohydrate và 2. 2 g đường.

Cà phê Mocha chuẩn bị thương mại

Các sản phẩm cà phê mocha thường có hàm lượng calo cao, thậm chí với sữa non. Một loại cà phê có mùi thơm mocha phổ biến chứa 187 calo / 16 oz. phục vụ. Theo Calorie King, tổng hàm lượng chất béo là 0. 7 g với 43 g carbohydrate và 33 mg natri. Sử dụng sữa không béo và bỏ qua kem, kem mocha từ một chuỗi cà phê lớn chứa 173 calo / 16 oz. phục vụ với 7 mg cholesterol, 36 g carbohydrate, 27 g đường và 87 mg natri.