Chất bổ sung làm sạch mảng bám trên động mạch

Hệ tuần hoàn của bạn đóng một vai trò trung tâm trong việc duy trì sức khoẻ và hạnh phúc của bạn. Các động mạch đặc biệt quan trọng, mang máu nuôi dưỡng từ trái tim của bạn đến tất cả các cơ quan của bạn và cung cấp cho họ oxy và chất dinh dưỡng. Nhưng nếu các mảng bám có chứa mỡ tích tụ trong động mạch của bạn, chúng có thể thu hẹp các mạch máu và tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim. Có nhiều chất bổ sung, theo thời gian, có thể giúp giải tán mảng bám và cải thiện chức năng của động mạch, làm giảm nguy cơ bị các rối loạn tuần hoàn mãn tính.

Video trong ngày

Niacin và Lipids

Niacin đôi khi được gọi là vitamin B-3 và thuộc nhóm gọi là phức hợp B. Ảnh hưởng của niacin lên cholesterol máu và mảng bám động mạch là chủ đề của nhiều nghiên cứu và kết quả cho thấy vitamin có lợi ích đáng kể. Một báo cáo được xuất bản trong số báo cáo "Các báo cáo về chứng xơ vữa động mạch hiện tại tháng 1 năm 2001" chỉ ra rằng việc tiêu thụ niacin làm tăng hàm lượng lipoprotein trong mật độ máu, loại bỏ lượng cholesterol dư thừa trong máu và mang nó đến gan để loại bỏ. Niacin cũng làm giảm lipoprotein mật độ thấp và triglycerides, cả lipid máu không lành mạnh. Theo thời gian, bổ sung niacin có thể thúc đẩy giảm mảng bám trong động mạch của bạn, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột qu stroke.

Các chất bổ sung tỏi có ở nhiều dạng, bao gồm bột trong viên nang hoặc chất chiết xuất từ ​​lâu không mùi. Việc chuẩn bị có thể gây buồn nôn dạ dày ở một số người và, như axit béo omega-3 và niacin, có thể tương tác với thuốc có toa bác sĩ. Thảo luận việc sử dụng các chất bổ sung này với bác sĩ để quyết định những gì tốt nhất cho bạn.