Có bao nhiêu calo trong món Steak Tips?

Một khẩu phô-mai nướng đun nóng có thể cung cấp từ 210 đến 230 calo. Khoảng 45 đến 60 phần trăm calo là từ protein, và trong hầu hết các trường hợp, lượng calo còn lại là từ mỡ. Đôi khi, tuy nhiên, thử nghiệm với các thành phần khác trong quá trình chế biến có thể thêm một ít calo từ carbohydrate.

Video trong ngày

Nguồn nguồn calo

Bạn sẽ nhận được từ 19 đến 23 gram protein từ món ăn có thịt, cho bạn 76 đến 92 calo từ protein mỗi phần 3 ounce. Số lượng cùng một lời khuyên nấu chín bít tết có chứa khoảng 12 đến 14.5 gram chất béo, trong số 108 đến 131 calo. Những lời khuyên bít tết không chứa carbohydrate. Tuy nhiên, nếu chúng được ướp, bạn có thể có được khoảng 4 gramg carbohydrate, tức là 18 calo từ carbs. Thêm vào đó, chỉ đổ 1 muỗng cà phê dầu vào các gói chảo với 40 calo khác.