Bragg Vinegar Diet

Bragg Apple Cider Vinegar là một sản phẩm đã được phổ biến bởi Paul Bragg, một giáo viên chăm sóc sức khoẻ tự nhiên bắt đầu vào những năm 1920. Nhà hoạt động thể thao và sức khoẻ Jack Lalanne cho biết Bragg đã chỉ ra ông đúng hướng khi Lalanne mới 15 tuổi. Doanh nghiệp Bragg do con gái của Paul, Patricia thực hiện. Tiêu thụ Bragg Apple Cider Vinegar thường được những người đề xướng có nhiều lợi ích về sức khoẻ.

Video trong ngày

Dấm Giấm

Bragg vinegar là sản phẩm hữu cơ, không lọc, không cồn, chưa được tiệt trùng chưa được tiệt trùng. Pectin từ táo giúp hình thành một chất giống sợi được gọi là "Mẹ", theo trang web của Bragg cho thấy rằng phần giấm tốt nhất không bị hủy hoại hay bị hủy hoại.

Sử dụng

Trang web của Bragg cho thấy một loại cocktail dùng ba lần mỗi ngày để có kết quả sức khoẻ tối đa. Cocktail gồm 1 đến 2 thìa cà phê táo, 1 đến 2 muỗng cà phê mật ong tươi và một ly nước cất. Dấm rượu táo cũng có thể được lấy thẳng bằng muỗng, hoặc thêm vào salad salad như là thành phần axit.

Ăn kiêng

Trang web của Bragg không chỉ rõ chế độ ăn uống cụ thể để đi kèm với việc sử dụng dấm hàng ngày, nhưng nó bao gồm các hướng dẫn chung. Ăn ít chất béo và đường, nhiều chất xơ, gồm trái cây và rau hữu cơ, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, gạo nâu, xà lách, mầm, hạt và hạt thô, nước trái cây và nước cất.

Những cân nhắc

Điều quan trọng là giữ giấm táo khỏi ánh sáng mặt trời trực tiếp cho sản phẩm tốt nhất có thể. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để hỏi về việc kết hợp giấm táo với bất kỳ loại thuốc bạn có thể dùng.