Làm thế nào Nhiều calo trong rượu mận Nhật Bản?

Rau mận Nhật Bản, hay umeshu, được làm bằng cách ngâm mận Nhật Bản trong một loại rượu như shochu - một tinh thần chưng cất của Nhật Bản so sánh với vodka. Nó gần như có vị ngọt trong vị ngọt của nó, và thường tiêu thụ với soda hoặc trên đá.

Video trong ngày

Năng lượng

Một lần 4 oz. ly rượu mận Nhật chứa 163 calo. Uống rượu trên đá hoặc với soda của club không làm thay đổi lượng calorie - cả hai phương pháp đơn giản chỉ thêm một mẫu nước vào nước giải khát - trừ khi lượng rượu được giảm xuống để có chỗ cho nước đá hoặc nước.

Các chất dinh dưỡng khác

A 4 oz. phục vụ rượu mận Nhật Bản chứa 0g chất béo; 0 mg cholesterol; 0g protein và 20g carbohydrate bao gồm 20g đường.

Những cân nhắc

Trong một ly rượu mận của Nhật, bạn sẽ nhận được 6-9 phần trăm carbohydrate trong ngày, như được định nghĩa bởi MayoClinic. com cho chế độ ăn kiêng 2 000 calo. Phòng khám đề nghị bổ sung đường ít nhất.