Làm thế nào Bạn đốt cháy calorie trên Gazelle mỗi giờ?

Mục lục:

Gazelle là một thiết bị tập thể dục tại gia. Nó cung cấp một cơ thể đầy đủ, tác động thấp tác động. Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện mới nào, hãy nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo rằng bạn đủ khỏe để bắt đầu.

Năng lượng đốt

Số lượng calo bị đốt cháy trên Gazelle phụ thuộc vào cân nặng, mức độ thể dục hiện tại của bạn và tốc độ và mức độ cường độ của bạn trên Gazelle.

Trung bình Calo

Trung bình, một người có khối lượng 120 lbs có thể đốt cháy 520 calo. Một người có khối lượng 150 lbs có thể đốt cháy 650 và một cá thể nặng 200 lbs có thể đốt cháy 840 calo trong 60 phút trên Gazelle.