Mục đích của Probiotics là gì?

Probiotics hoặc vi khuẩn "thân thiện" cung cấp nhiều lợi ích, đặc biệt là trong hệ thống tiêu hóa và miễn dịch. Probiotics tìm thấy trong thực phẩm và chất bổ sung chế độ ăn uống nhân bản hoạt động của những người tìm thấy tự nhiên trong đường tiêu hóa. Probiotics làm việc để khôi phục sự cộng sinh giữa các vi khuẩn có hại và thân thiện trong ruột, qua đó thúc đẩy sức khoẻ và ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh.

Video của Ngày

Probiotic

Nhiều hơn nữa, Trung tâm Quốc gia về Thuốc bổ và Thay thế mô tả probiotic là vi sinh vật sống, khi được quản lý với số lượng thích hợp, mang lại lợi ích cho chủ nhà. Hầu hết các probiotic là vi khuẩn và chức năng giống như những chất được tìm thấy tự nhiên trong ruột người. Hầu hết các vi khuẩn probiotic đều bắt nguồn từ hai chủng: Lactobacillus và Bifidobacterium. Tuy nhiên, có một số loài khác nhau trong mỗi dòng. Mỗi chủng probiotic sẽ thúc đẩy sức khỏe tối ưu cho người chủ trong một cách khác biệt rõ rệt.

Lợi ích Probiotic

Probiotics không chỉ tăng cường quá trình tiêu hóa, mà còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Trong hệ thống tiêu hóa, probiotic giải quyết tiêu chảy, nhiễm nấm âm đạo, eczema ở trẻ em và hội chứng ruột kích thích; hấp thụ và sản xuất vitamin và khoáng chất; và quản lý bệnh nhiễm trùng đường ruột một cách nhanh chóng.Probiotics tăng khả năng miễn dịch bằng cách giảm bớt sự xuất hiện của ung thư bàng quang, tăng sản xuất kháng thể IgA, tăng hoạt động của vi khuẩn và phagocytosis, và cải thiện sức khoẻ tổng thể.

Sử dụng an toàn

Theo Trung tâm Quốc gia về Y học Thay thế và Thay thế, các vi sinh vật sống từ lâu đã được sử dụng làm thuốc probiotic mà không gây bệnh. Tuy nhiên, việc sử dụng an toàn probiotic vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Cần thêm thông tin để chứng minh khoa học về sự an toàn của nó, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch bị tổn thương. Tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng probiotic bao gồm: đầy hơi, đầy hơi, nhiễm trùng, hoạt động trao đổi chất không lành mạnh và kích thích hệ miễn dịch. Những phản ứng phụ này rất hiếm, và nếu chúng xảy ra, chúng có xu hướng nhẹ.