Tại sao tôi bị ngứa khi tôi làm việc?

Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng sức khoẻ tốt, ngứa ngáy bất cứ khi nào bạn làm việc không chỉ đơn thuần gây phiền toái, nó có thể cản trở khả năng của bạn để giữ cho phù hợp. Tập thể dục liên quan đến ngứa không phải là hiếm gặp và đặc biệt ảnh hưởng đến nam giới và nam giới tuổi từ 10 đến 30, các chuyên gia lưu ý của Hiệp hội Da liễu New Zealand. Điều chỉnh thói quen tập thể dục hoặc dùng thuốc có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng này để bạn có thể luyện tập thoải mái.

Video trong Ngày

Cholinergic Urticaria

Phản ứng dị ứng được gọi là chứng mày đay do cholinergic có thể làm da bạn ngứa ngay sau khi tập luyện. Phản ứng nổi mề đay do cholinergic bắt đầu với ngứa, ngứa ran hay ấm áp, sau đó là ngứa ngứa ngáy và nhiều vết bẩn nhỏ, hoặc chảy máu. Phát ban này thường xuất hiện ở ngực, cổ, tay và chân trong vòng 30 phút tập thể dục. Nó có thể ở trong một khu vực hoặc lan rộng khắp cơ thể. Quá trình này có thể kéo dài vài phút hoặc vài ngày nhưng thường kéo dài khoảng 80 phút.

Chỉ 1 độ C, hoặc 1. 8 độ F, tăng nhiệt độ cơ thể do tập thể dục, cảm xúc mạnh mẽ, tắm nóng hoặc phòng xông hơi có thể gây ra chứng nổi mề đay do cholinergic. Phản ứng dị ứng với mồ hôi được tạo ra vào thời điểm này làm cho cơ thể phóng thích histamin, chất làm giãn mạch máu, gây sưng và ngứa da. Khi bạn cào, cơ thể bạn giải phóng nhiều hơn histamine, làm trầm trọng thêm ngứa.

Điều trị

Bạn có thể điều trị chứng ngứa da bằng cách tập thể dục bằng thuốc chống loạn nhịp không cần toa như diphenhydramine hoặc chlorpheniramine, tư vấn cho các chuyên gia từ Đại học San Francisco State University. Nếu bạn không thể tránh được nhiệt hoặc hoạt động thể chất, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn có thể đề nghị hoặc kê toa thuốc kháng histamine uống mà bạn có thể làm thường xuyên. Chẹn beta theo toa có thể là một lựa chọn khác. Mặc dù giai đoạn của tình trạng này là không thể đoán trước, nó thường được cải thiện dần dần và tự biến mất trong một vài năm.

Cảnh báo

Một số người bị nổi mày đay do cholinergic có thể có các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Nếu bạn bị thắt chặt trong ngực hoặc cổ họng, khó thở hoặc buồn ngủ, hãy nhờ giúp đỡ ngay lập tức. Những triệu chứng này có thể đe dọa tính mạng. Vì lý do an toàn, hãy làm việc với một đối tác để được giúp đỡ nếu cần.

Các nguyên nhân gây ngứa khác

Nhiễm nấm và nấm men cũng dẫn đến ngứa trong khi tập luyện. Jock ngứa, đôi khi được gọi là nấm da hoặc giun gai của háng, là một bệnh nhiễm nấm thông thường ở nam giới gây ra ngứa ngáy khi làm việc.Chân của vận động viên - cũng là do nhiễm nấm - sẽ bùng phát trong khi luyện tập nếu bạn đang mang giày. Các Viện Y tế Quốc gia lưu ý rằng không thường xuyên xảy ra với chân của vận động viên cùng lúc với các bệnh nhiễm nấm khác như ngứa ngáy. Nhiễm trùng Candida - loại nấm men gây nhiễm trên da - xảy ra ở các vùng ẩm ướt, ẩm ướt, háng, nách và dưới vú. Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên trong thời gian luyện tập, nhiễm trùng Candida có thể gây ngứa.