Năng lượng đốt trên vòng tròn Ab
Mục lục:
- Video trong ngày
- Những cân nhắc
- Đối với một người cân nặng 155 pound, bài tập aerobic ánh sáng mà Ab Circle yêu cầu sẽ tiêu tốn 352 calo trong vòng một giờ. Đối với một người có trọng lượng 190 pounds, số đó tăng lên 431.
- Để giảm cân, điều quan trọng là lượng calo của bạn còn ít hơn lượng calo bạn đốt. Các nhà sản xuất của Ab Circle khuyến cáo sử dụng sản phẩm kết hợp với chế độ ăn kiêng giảm calorie.
The Ab Circle là một thiết bị thể dục được thiết kế để cung cấp một workout tim mạch từ nhà. Sản phẩm bao gồm một giá đỡ xoay đặt trên một đơn vị cơ sở được trang bị bằng tay lái. Bằng cách đặt đầu gối lên giá đỡ và giữ tay lái, bạn có thể xoay phần thân dưới của bạn từ bên này sang bên kia.
Video trong ngày
Những cân nhắc
Số lượng calo bị đốt cháy thông qua tập thể dục tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm trọng lượng cơ thể và lượng nỗ lực bạn sử dụng. Vòng Ab được trang bị ba cấp độ kháng cự, cho phép bạn tăng sự khó khăn của bài tập nếu cần.
Đối với một người cân nặng 155 pound, bài tập aerobic ánh sáng mà Ab Circle yêu cầu sẽ tiêu tốn 352 calo trong vòng một giờ. Đối với một người có trọng lượng 190 pounds, số đó tăng lên 431.
Cảnh báo
