7 loại sinh tố xanh thơm ngon sẽ giúp bạn no lâu

Vấn đề với nhiều sinh tố xanh là họ có thể cảm thấy thiếu một chút. Với ý định tốt nhất, bạn nhắm đến việc nhấm nháp thông minh hơn nhưng cuối cùng lại cảm thấy bị bỏ đói không lâu sau đó. Vấn đề? Đồ uống của bạn không được đóng gói với một cú đấm làm đầy bởi vì rau bina, đá và trái cây đông lạnh sẽ không làm bạn no. Mặt khác, với các thành phần phù hợp, một ly sinh tố xanh có thể chứa đầy như một bữa ăn có lượng calo cao hơn nhiều, khiến bạn hài lòng và tràn đầy năng lượng trong nhiều giờ và nhẹ hơn để giành chiến thắng. Tiếp tục cuộn cho bảy sinh tố xanh để bắt đầu thực hiện, stat!

Smoothie yến mạch với Apple và Kiwi

Thành phần làm đầy: Yến mạch

Sinh tố xanh ngon tuyệt này từ Pair Mag kết hợp táo xanh, kiwi, rau bina và yến mạch cho một thức uống chứa đầy chất xơ và hương vị. Nhấn vào đây để công thức đầy đủ.

Sinh tố chuối, Chia và Rau bina

Thành phần làm đầy: Hạt Chia

Với những miếng xoài và đào ngọt ngào, chuối kem, và làm đầy những hạt chia siêu thực phẩm, trái tim gai và quả goji, món sinh tố này từ blog thực phẩm Garden of Vegan sẽ không giúp bạn no lâu; nó sẽ làm cho bạn phát sáng từ trong ra ngoài. Nhấn vào đây để tải xuống đầy đủ.

Sinh tố kem chuối xanh

Thành phần làm đầy: Bơ hạt hướng dương

Việc bổ sung bơ hạt hướng dương làm cho món sinh tố xanh này thêm kem và làm đầy, chưa kể đến việc cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nhấn vào đây để công thức đầy đủ.

Sinh tố cải xoăn, bơ và chuối xanh

Thành phần làm đầy: Bơ

Nói từ kinh nghiệm, một khi bạn nếm thử những gì bơ làm cho một ly sinh tố, bạn không quay trở lại. Nó tạo ra một kết cấu kem, mượt mà bắt chước sữa đầy đủ chất béo, ngoại trừ nó là một thực phẩm xanh và lành mạnh. Bấm vào đây để công thức thuần chay kale-avo này.

Sinh tố gừng xoài

Thành phần làm đầy: Sữa chua Hy Lạp

Sinh tố xoài xanh gừng này với sữa chua Hy Lạp là không thể tin được cho tiêu hóa và chỉ xảy ra với hương vị như món tráng miệng. Bấm vào đây cho các công thức!

Citrus Flax Green Smoothie

Thành phần làm đầy: hạt lanh

Sinh tố cam quýt này với dứa và clementines cho một cú đá sảng khoái vào buổi sáng, và hạt lanh làm cho nó vừa đầy và giàu omega-3. Nhấn vào đây để tìm hiểu làm thế nào để làm cho nó!

Sinh tố bơ hạnh nhân

Thành phần làm đầy: Bơ hạnh nhân

Đừng bỏ bơ hạnh nhân vào bánh mì nướng. Đó là chất làm đầy sát thủ trong sinh tố xanh và, như bơ, sữa chua và chuối, sẽ làm cho chúng mềm hơn. Phiên bản này từ What Gaby Cooking đã được quay rất nhiều trong nhà bếp của chúng tôi gần đây.

Công thức sinh tố xanh yêu thích của bạn là gì? Chia sẻ nó trong các ý kiến ​​dưới đây! Và trong tinh thần của những điều xanh, bấm vào đây để mua sắm các sản phẩm làm đẹp tự nhiên siêu mẫu thề.