Cà phê Boosters: 10 cách để tăng thêm Cuppa buổi sáng của bạn

Tiết kiệm cho "cà phê tốt cho sức khỏe" trên Pinterest đã tăng 218% trong năm ngoái. Đó là sự quan tâm mà công ty đã đưa cà phê tốt cho sức khỏe vào Pinterest 100 của mình, một loạt các xu hướng mà nó dự đoán sẽ là tin tức lớn trong năm 2018. Những người hâm mộ cà phê khỏe mạnh có đủ hình dạng và kích cỡ, vì xu hướng chủ yếu là làm nổi bật cuppa buổi sáng của bạn để tăng sức mạnh trao đổi chất của nó (và nhiều hơn nữa) lên một thiết bị. Nghe có vẻ tốt đúng không? Chúng tôi đã tự mình thực hiện một nghiên cứu nhỏ về các tiện ích bổ sung hoạt động trong joe cuppa của bạn.

Đối với một số người, bạn có thể muốn một máy xay sinh tố, hoặc nếu bạn muốn tăng cường cà phê tại bàn của mình, một máy làm lạnh sữa chạy bằng pin sẽ làm được.

Quế

Giữ tươi Bột quế thật hữu cơ $ 9 $ 8

Chuyên gia dinh dưỡng Hannah Braye cho biết, quế thêm vị ngọt tự nhiên vào cà phê, vì "nó cũng có tác dụng hạ đường huyết, giúp chúng ta điều chỉnh lượng đường trong máu".

Thích nghi

Indigo Herbs Bột hữu cơ Ashwagandha $ 9

Chloe Smith, người quản lý sáng tạo của Press London cho biết, Ashwagandha là một chất thích nghi mạnh mẽ, "[nó] được cho là cải thiện năng lượng, trí nhớ và học tập". Whiz này lên trong bia buổi sáng của bạn trước một ngày của cuộc họp.

Dầu MCT

Dầu nguyên thủy Primal MCT $ 7

Dầu MCT có tác dụng sinh nhiệt trên cơ thể, có nghĩa là nó kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Thêm điều này vào cà phê buổi sáng của bạn và xem sự trao đổi chất của bạn tăng vọt.

Nấm

Hỗn hợp cà phê nấm bốn Sigmatic $ 11

Loại nấm này không chỉ pha trộn giàu chất chống oxy hóa, mà đông trùng hạ thảo và chaga là chất thích nghi, có nghĩa là chúng giúp cơ thể bạn thích nghi với các tình huống căng thẳng và hỗ trợ cơ thể trong việc tìm kiếm sự cân bằng tự nhiên nâng đỡ hoặc thư giãn cho bạn.

nghệ

The Healthy Tree Co. Bột nghệ hữu cơ $ 16 $ 9

Củ nghệ được biết đến với lợi ích chống viêm mạnh mẽ. Thêm điều này vào cà phê của bạn nếu bạn làm việc nhiều hoặc bạn cảm thấy cạn kiệt.

Collagen

Tài nguyên hoàng gia Hyrdolysed Marine Collagen $ 24

Từ lâu, Byrdie đã biết rằng việc ăn collagen (một chất bổ sung cho những người bị viêm khớp) có tác dụng phụ là mang lại cho mọi người làn da mịn màng hơn. Bạn có thể thêm loại bột không đường này vào cà phê, đó là những gì chúng ta sẽ làm càng sớm càng tốt.

Hạt nhục đậu khấu

Giữ tươi Nutmeg hữu cơ $ 7

Hạt nhục đậu khấu là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn nếu bạn bị các vấn đề tiêu hóa. Nó cũng chứa hai hợp chất, myristicin và macelignan, được biết là giúp giữ cho não khỏe mạnh.

gừng

Bột gừng hữu cơ siêu thực phẩm thế giới $ 11

Gừng từ lâu đã được biết là giúp giảm buồn nôn và làm dịu hệ tiêu hóa không vui. Nó cũng giống như nghệ, có lợi ích chống viêm tốt.

Vanilla Ghee

Bơ thứ 4 & Heart Ghee $ 13

Thêm ghee vào cà phê có nhiều lợi ích khác nhau, bao gồm mức năng lượng duy trì, lượng đường trong máu cân bằng và chữa bệnh đường ruột. Ghee vani này thêm một vị ngọt tinh tế quá.

Cacao

Bột Cacao dinh dưỡng Indigo $ 6

Cacao kích thích endorphin, cho bạn độ cao tự nhiên. Nó cũng giàu theobromine (một chất kích thích tự nhiên) để đảm bảo mức năng lượng của bạn được duy trì. Thêm vào đó, nó làm cho hương vị cà phê rất tốt.