Một đầu bếp hàng đầu về bệnh tiểu đường chia sẻ cách anh ấy chuẩn bị các bữa ăn ít đường, ít đường

Là người quản lý các bữa ăn ngon miệng tội lỗi, Talbot sẽ không từ bỏ một món ăn suy đồi tại một nhà hàng để ủng hộ tình trạng của anh ấy, thay vào đó, anh ấy ăn những phần nhỏ (một mẹo khác mà tất cả chúng ta có thể áp dụng). "Nếu chúng ta thích, Joel Robuchon, yeah, tôi sẽ ăn mọi thứ mà tôi có thể có trong miệng. Đồng thời, Tôi sẽ làm điều đó một cách điều độ, không phải là những món kem và bơ nặng. Tôi đi ăn salad sạch, tươi, cho những món ăn theo mùa đó, và tôi đến những nhà hàng mà tôi tin tưởng sẽ có những món ăn ngon nhất, không đường tắt."

Tiếp theo, hãy xem làm thế nào các nhà dinh dưỡng nổi tiếng nix thèm đường.