10 cách giúp mắt bạn sáng hơn và trắng hơn mà không cần toa thuốc

Điều tồi tệ nhất khi thức dậy với đôi mắt đỏ ngầu không phải là thực tế là chúng ngay lập tức khiến bạn trông ốm yếu và / hoặc nôn nao. Nó thường đi kèm với ngứa (nếu đó là dị ứng hoặc kích thích) hoặc đau đầu (nếu bạn có thể có quá nhiều rượu vào đêm hôm trước). Về cơ bản, có đôi mắt đỏ ngầu không phải là niềm vui.

Chúng tôi đã nói chuyện với Andrew Iwach, MD, người phát ngôn lâm sàng của Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ, để xem cách phòng ngừa và đối phó với mắt đỏ. Nếu các triệu chứng của bạn là bất thường hoặc chúng kéo dài hơn một vài ngày, Iwach nói hãy liên hệ với bác sĩ nhãn khoa của bạn. Nhưng đối với những trường hợp không nghiêm trọng, bạn thường có thể thoát khỏi mắt đỏ mà không cần đến bác sĩ. Dưới đây, 10 biện pháp khắc phục tại nhà cho mắt đỏ.

Hãy thử một nén Sock ấm

Khi bạn không chớp mắt đủ, mắt bạn không được bôi trơn đúng cách, có thể gây đỏ mắt. Nếu bạn dành nhiều thời gian cho điện thoại hoặc máy tính của mình, hãy thử thực hiện "chớp mắt" cứ sau vài phút để giữ cân bằng độ ẩm cho mắt.

Nghỉ ngơi từ việc trang điểm

Thật không may, trang điểm của bạn có thể gây ra đôi mắt đỏ của bạn. Và Iwach không chỉ có nghĩa là trang điểm như bút kẻ mắt và mascara. Ngay cả bột mặt của bạn cũng có thể là thủ phạm. Ông khuyên bạn không nên trang điểm ít nhất một vài ngày một tuần và ghi chú lại cách mắt và cảm nhận của bạn để xem liệu trang điểm của bạn có làm cho mắt bạn đỏ không.

Hãy chắc chắn rằng đôi mắt của bạn hoàn toàn sạch sẽ

Iwach nói rằng nó hoạt động theo cách tương tự như khăn lau mát. Chỉ cần đảm bảo lát dưa chuột của bạn là thẳng từ tủ lạnh để giảm đau tối đa.

Giữ nước

Iwach nói để ghi chú về nơi bạn ngồi trong văn phòng hoặc trong nhà của bạn. Bạn có gần một fan hâm mộ? Một lỗ thông hơi? Nếu bạn nhận thấy bạn có đôi mắt đỏ, khó chịu, đó có thể là từ không khí thổi vào mặt bạn.

Tiếp theo: Các biện pháp chống dị ứng tự nhiên thực sự có tác dụng.