2 Tuần Detox Diet

Bạn có thể sử dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh hoặc để làm sạch hệ thống tiêu hóa để cải thiện năng lượng. Các tín hiệu cơ thể bạn đã sẵn sàng cho việc cai nghiện bao gồm: mệt mỏi, hôn mê, dị ứng, mất ngủ, nhức đầu, cảm lạnh thường xuyên và khó tiêu. Một số chế độ cai nghiện có sẵn và thường nghiêm ngặt về thực phẩm hoặc chất lỏng cho phép. Có những tranh cãi liên quan đến ảnh hưởng lâu dài của chế độ ăn kiêng trên cơ thể.

Video trong ngày

Ăn kiêng Detox Thú Cải ngọt 14 ngày

Chế độ Ăn kiêng Thú Cưng Ăn Rau và Ăn Trái cây 14 ngày cho phép người ăn thịt ăn bất kỳ số tiền nào cô ấy ham muốn trong hai tuần. Chế độ ăn uống này, bao gồm chỉ trái cây tươi và rau sống, là cách tiếp cận toàn bộ tự nhiên để làm sạch hệ thống. Mục tiêu của chế độ ăn kiêng là để cho người ăn kiêng giảm cân và cảm thấy năng động hơn.

Chế độ ăn kiêng 2 tuần

Chế độ Lemonade 2 tuần đòi hỏi người nấu ăn tiêu thụ chỉ nước chanh, trà và nước trong hai tuần. Bạn phải pha nước chanh từ chanh tươi và nước tinh khiết. Đối với năng lượng, thêm xi-rô phong và tiêu cayenne. Các thói quen buổi sáng đòi hỏi bạn phải uống nước muối để làm sạch hệ thống của bạn. Vào buổi tối, bạn uống một tách trà. Chỉ có thức uống khác được cho là nước tinh khiết và trà bạc hà. Mục đích của chế độ ăn chay là để làm sạch hệ thống các tạp chất thông qua việc huy động và loại bỏ độc tố. Nếu bạn không muốn làm nước chanh của riêng bạn, một Master Tonic có sẵn và yêu cầu bồi thường được thực hiện với các yêu cầu chính xác của chế độ ăn uống.

Phụ nữ Đối với Phụ nữ Làm sạch nhanh

Phụ nữ để Phụ nữ Làm sạch nhanh là một chương trình cai nghiện cho phép bạn ăn tất cả những gì bạn muốn trong hai tuần. Không có hạn chế calo nhưng lựa chọn ăn uống của bạn phải đến từ danh sách được chấp thuận. Kế hoạch đề nghị ba bữa ăn và hai bữa ăn nhẹ mỗi ngày. Một số thực phẩm được chấp thuận là các loại thực phẩm từ protein nạc, trái cây tươi và rau cải, dầu hạt nho và dầu ôliu nguyên chất. Sử dụng tải đường huyết là cần thiết. Nếu bạn bị hạ đường huyết, hãy đếm lượng carbohydrate của bạn. Các bước bổ sung được yêu cầu, chẳng hạn như dùng thuốc nhuận bút xơ mỗi ngày và probiotic trước mỗi bữa ăn.

Theo Women to Women, mục tiêu của chương trình này là dần dần loại bỏ thực phẩm và các loại thức ăn khỏi chế độ ăn uống của bạn trong hai tuần. Sau đó, bạn có thể giai đoạn chúng trở lại và theo dõi cảm giác của bạn. Điều này cho phép bạn đánh giá thức ăn ảnh hưởng đến bạn như thế nào.