Đây chính xác là những gì Halle Berry ăn trong 24 giờ với chế độ ăn keto

Berry không chia sẻ nhiều công thức nấu ăn sáng, vì vậy có thể cô ấy đang bổ sung chế độ ăn kiêng bằng cách nhịn ăn gián đoạn, điều này rõ ràng có thể "đẩy nhanh kết quả" của chế độ ăn keto. Một ngoại lệ là sinh tố "Purium xanh và củ cải đường" ở trên, rất có thể được làm bằng bổ sung Scoop of Greens của Purium. Nó được mô tả như là một "trợ giúp có giá trị cho bất cứ ai muốn duy trì mức đường huyết khỏe mạnh một cách tự nhiên."

Bữa trưa

Thành phần: Rau xanh hỗn hợp, mì zucchini xoắn ốc, cà chua và trứng luộc mà không có lòng đỏ.

Thành phần: Công thức này được lấy từ cuốn sách nấu ăn của Emmerich và chứa cá ngừ hoặc cá hồi đóng hộp, mayonnaise mua tại cửa hàng hoặc tự làm, hẹ tươi, muối biển, cà chua cherry và lá rau diếp Boston lớn.

Thành phần: Thịt bò xay hoặc gà tây (theo cách nào đó, chúng tôi cho rằng đó là hữu cơ và ăn cỏ), phô mai, dưa chua và rau diếp.

Thành phần: Một phần nhỏ đậu xanh và nước sốt bolognese thân thiện với keto, như món này từ Headbanger's Kitchen.

Thành phần:Guacamole, bít tết, và salad trộn rau xanh, củ cải, ớt và dưa chuột.

Bữa tối

Thành phần: Berry tìm thấy công thức salad câu lạc bộ keto chay này trên Ruler.Me. Nó chứa trứng luộc, cà chua, dưa chuột, phô mai cheddar hình khối và rau diếp romaine. Nước sốt được làm với kem chua, mayonnaise, bột tỏi, bột hành tây, rau mùi tây khô và sữa.

Thành phần:Char Bắc Cực này với công thức salsa ô liu cũng đến lịch sự của Nấu ăn Ketogen nhanh chóng và dễ dàng. Char được chuẩn bị với muối biển và hạt tiêu đen nghiền và được nấu trong dầu dừa cùng với hành tây xắt nhỏ. Salsa ô liu trên đầu bao gồm ô liu xanh rỗ, ô liu Hy Lạp tím hoặc đen, cà chua, hành tây, nụ bạch hoa, tỏi, dầu ô liu ngoại, giấm dừa, húng quế tươi, oregano khô và hương thảo khô.

Thành phần: Ớt gà trắng ngay lập tức này cũng có lịch sự của Ruler.Me. Nó chứa không xương, đùi gà không da, hành tây, ớt xanh đóng hộp, muối, thì là, oregano, hạt tiêu đen, bơ, súp lơ đông lạnh, nước dùng gà, kem chua, và kem đánh bông nặng.

Thành phần:Để có một bữa trưa thân thiện hơn với keto, hãy thử món da zucchini chay chay từ Ruler.Me. Những chiếc thuyền zucchini nướng chứa đầy phô mai jack tiêu, phô mai cheddar, kem chua, hẹ xắt nhỏ và nấm nấu với dầu ô liu, ớt bột xông khói, muối và sốt Worrouershire.

Đồ ăn nhẹ

Thành phần: Một trong những món ăn nhẹ của Berry, prosciutto và arugula roll-up từ Nấu ăn ketogen, chỉ chứa prosciutto, arugula, cà chua, trứng luộc và nước sốt nữ thần xanh.