Một nghiên cứu mới cho biết Vi khuẩn đường ruột đóng vai trò trong sức khỏe tâm thần của bạn
Bạn có thể không nghĩ về vi khuẩn đường ruột của bạn rất thường xuyên, nhưng bạn nên. Việc khuyến khích sự phát triển của hàng hóa tốt và giảm sự tăng sinh của vi khuẩn xấu dẫn đến hệ thống tiêu hóa và hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, cũng như sự trao đổi chất nhanh hơn và tâm trạng tốt hơn. Tất cả những điều tốt, phải không? Vì vậy, hãy bắt đầu dùng men vi sinh nếu bạn chưa ăn và ăn thực phẩm đậm đặc chất dinh dưỡng. Cơ thể của bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bạn.
Như thể điều đó không đủ động lực cho một lối sống lành mạnh hơn, bây giờ các nhà khoa học đang khám phá ra rằng những sinh vật tế bào nhỏ bé sống sâu trong ruột của bạn thậm chí còn ảnh hưởng đến não của bạn, và do đó, là tình trạng sức khỏe tâm thần của bạn. Theo International Business Times, một nghiên cứu mới về chuột được công bố trên Tạp chí Microbiome đã phát hiện ra mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và não.
Chuột được nuôi trong môi trường "không có vi khuẩn". Sau khi phân tích chúng, các nhà nghiên cứu thấy rằng chúng biểu hiện gen khác nhau, tất cả là do những thay đổi trong microRNA của chúng. MicroRNA là gì, bạn yêu cầu? Đó là một đoạn RNA nhỏ (bản thân nó rất giống với DNA) ngăn cản việc sản xuất một số protein nhất định. MicroRNA của các con chuột đã bị thay đổi trong phần amygdala và vỏ não trước trán của não. Ở người, sự mất cân bằng microRNA này có liên quan đến một số rối loạn tâm thần nhất định, theo International Business Times.
'Những microRNA này có thể ảnh hưởng đến các quá trình sinh lý là nền tảng cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương và ở các vùng não, chẳng hạn như amygdala và vỏ não trước trán, liên quan nhiều đến chứng lo âu và trầm cảm, "tác giả của nghiên cứu, Gerard Clarke thuộc Viện Microbiome APC tại Đại học Cork.
Các nhà nghiên cứu không chắc chắn làm thế nào, chính xác, vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến microRNA của não. Tuy nhiên, những phát hiện này rất có ý nghĩa, vì điều trị trực tiếp não là khó khăn (do hàng rào máu não). Vì vậy, điều trị ruột, gián tiếp điều trị não, có thể hiệu quả hơn. "Đây là nghiên cứu ở giai đoạn đầu nhưng khả năng đạt được tác động mong muốn đối với microRNA ở các vùng não cụ thể bằng cách nhắm mục tiêu microbiota ruột - ví dụ bằng cách sử dụng thuốc tâm thần - là một triển vọng hấp dẫn", Clarke nói.
Đến Thời báo Kinh doanh Quốc tế để đọc toàn bộ bài viết. Sau đó, kiểm tra các chế phẩm sinh học tốt nhất cho phụ nữ.
