Tìm thấy: Đây là cách nhanh nhất để thoát khỏi cơn đau lạnh

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng vũ trụ quyết định ném một cơn cảm lạnh, nóng rát theo cách của bạn trong những lúc bất tiện nhất? Hóa ra đây là một sự trùng hợp ngẫu nhiên hoặc một dấu hiệu của sự xui xẻo. Herpes Simplex, mà 90% người Mỹ trưởng thành đã bị phơi nhiễm, được kích hoạt lại khi bạn làm việc dưới áp lực về thể chất và tinh thần. Vì một loại virus phổ biến và dễ lây lan như vậy nên không thể ngăn bạn sống một cuộc sống tốt nhất, chúng tôi đã trò chuyện với hai bác sĩ da liễu để tìm ra cách ngăn ngừa, điều trị và ngăn chặn vết loét lạnh trong vết thương của họ.

Dưới đây, họ giải thích những cách nhanh nhất để thoát khỏi vết loét lạnh.

Phòng ngừa là chính

Những tin xấu về vết loét lạnh? Khi bạn đã có một, bạn đã phục hồi khoảng một đến hai tuần (mặc dù thuốc có thể cắt giảm thời gian đó). Điều đó có nghĩa là phòng ngừa là rất quan trọng. Các vết loét lạnh có thể được kích hoạt do căng thẳng, mệt mỏi, do thiếu ngủ, sau khi bị bệnh như cảm lạnh hoặc cúm và do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, bác sĩ giải thích Carl Thornfeldt, MD. Để chống lại cơn đau lạnh sắp tới, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ nhận được một ngủ đủ giấc mỗi đêm (năm đến chín giờ, đề nghị Thornfeldt) và tập thể dục vừa phải trong ba đến năm ngày mỗi tuần để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn và sức khỏe tâm thần trong tầm kiểm soát.

Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn

Khi bắt đầu bị cảm lạnh (và đặc biệt là trong quá trình chữa bệnh), điều quan trọng là phải xem những gì bạn ăn. Ăn tránh các thực phẩm gây kích thích như cam quýt hoặc thực phẩm cay có thể làm nặng thêm khu vực và làm chậm quá trình chữa bệnh, Rachel Nazian, MD. Kết hợp vitamin tổng hợp và men vi sinh vào chế độ ăn uống của bạn cũng là một ý tưởng tốt. Thèm uống vitamin tổng hợp với các khoáng chất cộng với một loại vi khuẩn có chứa năm đến 10 tỷ khuẩn lạc để hỗ trợ miễn dịch và dinh dưỡng, theo gợi ý của Thornfeldt.

Tranh thủ sự giúp đỡ của một loại thuốc

Khi một vết phồng rộp hoàn toàn, thuốc không kê đơn, thuốc bôi có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Phát xít Abreva ($ 14), giúp giảm ngứa và rát trong khi rút ngắn thời gian lành thương. Thornfeldt trích dẫn Bổ sung L-Lysine ($ 8) như một cách hiệu quả để ngăn chặn sự tiến triển của một đột phá. Cô dùng 1000 miligam hai lần mỗi ngày để giúp giảm triệu chứng và tăng tốc độ chữa lành, cô nói.

Đừng ngần ngại gặp bác sĩ

Thật không may, một số phương pháp điều trị đau lạnh nhanh nhất và hiệu quả nhất có sẵn trên quầy, có nghĩa là gặp bác sĩ là cần thiết để phục hồi nhanh chóng. Cách điều trị tốt nhất là một viên thuốc chống vi-rút theo toa có thể rút ngắn quá trình điều trị bệnh cảm lạnh hoặc thậm chí ngăn không cho người ta hình thành nếu uống đủ sớm, ông nói. Ngoài ra còn có các loại thuốc chống siêu vi theo toa có thể giúp điều trị mụn nước nếu được sử dụng sớm.

Cuối cùng, xem xét việc tiêm cortisone tại cuộc hẹn với bác sĩ của bạn.Những thứ này có thể thu nhỏ vết phồng rộp xuống nhanh chóng và giúp tăng tốc độ chữa lành một khi bạn đã bắt đầu dùng thuốc uống, bác sĩ giải thích.

Tiếp theo, xem tám trong số các loại kem tốt nhất cho các đốm đen.