Cẩn thận với Yogis: Có một cách đáng sợ Mat của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn
Yoga là cơ hội của bạn để dành thời gian cá nhân và bỏ qua các danh sách việc cần làm, công việc và việc vặt. Nó làm giảm căng thẳng, tăng cường tâm trạng của bạn và tăng cường cơ thể của bạn. Bởi vì tất cả những lợi ích tuyệt vời này, nó là một hoạt động hoàn toàn lành mạnh và lành mạnh, phải không? Vâng, có và không.
Theo Well + Good, một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Quan điểm về sức khỏe môi trường cho thấy những rủi ro có thể có của một dòng yoga hàng ngày. Nhưng đừng lo lắng, đó không phải là yoga mà bạn phải lo lắng; đó là bề mặt mà bạn đang làm
Đúng vậy, thảm yoga của bạn có thể gây hại cho cơ thể mà không hề nhận ra. Tất cả là do lớp phủ chống cháy đặc biệt mà nhiều thảm yoga có. Sau khi phân tích nước tiểu từ 211 phụ nữ trải qua liệu pháp IVF, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ có nồng độ hóa chất chống cháy cao hơn trong hệ thống của họ ít có khả năng mang thai hoặc sinh nở thành công. Điều đáng sợ là, những hóa chất này có trên nhiều vật dụng gia đình, bao gồm, có thể, thảm yoga của bạn.
Theo bài báo, những hóa chất này có thể xâm nhập vào hệ thống của bạn thông qua tiếp xúc trực tiếp và thậm chí là hơi thở của bạn. (Nằm xuống thảm yoga của bạn trong tư thế Shavasana có thể không có ích như bạn nghĩ). Vì vậy, nếu bạn dành hàng giờ một tuần để hoàn thiện việc luyện tập trên thảm chống cháy, bạn có thể tiếp xúc với các hóa chất độc hại thường xuyên và trong thời gian dài.
Các nhà nghiên cứu ủng hộ việc loại bỏ các vật liệu chống cháy và lựa chọn các biện pháp thay thế an toàn hơn (đặc biệt là nếu bạn đang cố gắng mang thai). "Các cặp vợ chồng trải qua IVF và cố gắng cải thiện cơ hội thành công của họ bằng cách giảm tiếp xúc với hóa chất môi trường có thể muốn lựa chọn các sản phẩm không có chất chống cháy, tác giả cao cấp của Nga, Russ Hauser, giáo sư sinh lý học tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, cho biết trong một thông cáo báo chí.
May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ chính mình. Tập trung vào việc chỉ sử dụng thảm yoga hoàn toàn tự nhiên hoặc hữu cơ. Nói tóm lại, hãy nghiên cứu trước khi bạn mua bất kỳ tấm thảm cũ nào trên internet. Đó là điều tối thiểu bạn có thể làm để giảm thiểu rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.
Để đọc toàn bộ bài viết, hãy tìm đến Well + Good. Trong lúc này, hãy đọc về những khóa tu yoga tốt nhất để thỏa mãn sở thích du lịch của bạn.
