Đọc 3 phút: Làm thế nào để không sợ hãi lớp Spin

Chào mừng bạn đến Đọc 3 phút, vào giữa tuần của bạn về tất cả mọi thứ chúng ta đang nói về Byrdie HQ. Mỗi thứ tư, chúng tôi sẽ cập nhật cho bạn những tin tức làm đẹp bạn cần biết - chỉ trong ba phút.

Sự thật: Tôi đã rất sợ khi lần đầu tiên bước vào lớp SoulCycle. Cardio dữ dội chưa bao giờ là chuyện của tôi, và có vẻ như tất cả mọi người người khác biết chính xác những gì họ đang làm, nơi để đặt đôi chân của họ và thậm chí có thể nói một ngôn ngữ khác? (Cái gì trong tên của thần là "tap-back?")

Không cần phải nói, tôi đã nhanh chóng vượt qua nỗi sợ hãi đó khi tôi có một vụ nổ trong lớp học đầu tiên của mình. Nhưng khi bỏ phiếu cho công chúng ngày hôm qua (ý tôi là hét lên với các đồng nghiệp của tôi trong kế hoạch mở sàn của văn phòng chúng tôi), tôi nhanh chóng thu thập được rằng sự lo lắng này giữa những người mới chơi là rất nhiều. Và đó là lý do tại sao tác phẩm này từ Well + Good chắc chắn tạo ra tiếng vang cho nó, nó giải quyết tất cả các câu hỏi mà bạn từng thắc mắc về spin nhưng ngại hỏi. Spoiler: Bạn sẽ học cách tháo dỡ và tự giải thoát khỏi xe đạp trước đã từng đánh một lớp, vì vậy bạn có thể bỏ qua sự hoảng loạn sau lớp học rằng bạn có thể bị mắc kẹt ở đó mãi mãi (không phải là tôi đang nói từ kinh nghiệm hay bất cứ điều gì khác).

Chúng ta thậm chí còn nhớ cuộc sống trông như thế nào trước đây? (Tôi thực hiện Tôi đã làm việc T9 trên điện thoại nắp gập Razr màu hồng của mình và có lẽ ít lo lắng hơn khoảng 250%.) Sinh nhật luôn là thời điểm tuyệt vời để phản ánh, đó là lý do tại sao không phải là ý tưởng tồi để từ bỏ thói quen kỹ thuật số của riêng bạn hôm nay. Ví dụ, tôi nghĩ rằng tôi đã quá hạn cho việc cai nghiện phương tiện truyền thông xã hội khác Tôi đã làm điều đó trong một tuần vào mùa hè năm ngoái và đó là một sự thay đổi hoàn toàn trong trò chơi.

Ít nhất, bạn có thể cân nhắc việc lấy điện thoại ra khỏi phòng ngủ của mình dưới cái tên im lặng chất lượng. Nhưng nếu điều này có vẻ như là một cách khá buồn để ghi lại một cột mốc khá đáng chú ý trong văn hóa tập thể của chúng tôi, chúng tôi có thể đề nghị kỷ niệm 10 năm của iPhone với một bức ảnh tự sướng đặc biệt không?

Healthy Glow Hydrating Tint ($ 40) vừa ra mắt tuần trước, và về cơ bản là vào mùa hè trong một chai cho tất cả mọi người: Nó chứa các sắc tố da rất tinh tế (nhưng rất tâng bốc) phù hợp với màu da cá nhân của bạn và làm mờ các khuyết điểm cho một ánh sáng hoàn toàn cá nhân hóa. (Người phản biện đã bị ám ảnh.)

Vì lợi ích của không phải Đánh bại con ngựa chết này, chúng tôi sẽ không đi sâu vào tất cả (nhiều, rất nhiều) lý do men vi sinh rất quan trọng đối với bất kỳ chế độ ăn kiêng lành mạnh nào mà bạn đã nghe thấy trước đây, và có lẽ quan tâm hơn đến cách đưa nó vào thực tế. Thay vào đó, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đến Goop cho một số ý tưởng bữa sáng thân thiện với ruột.

Internet đã chính thức (và có thể hiểu được) mất nó trên Lure Tsu, một nhà thiết kế nội thất người Đài Loan, mặc dù có một khuôn mặt trẻ con sẽ làm bất kỳ Gen Z-er nào tự hào, đang ở độ tuổi bốn mươi. Tin tốt: Nhân tiện, cô ấy rất vui khi chia sẻ những bí mật chăm sóc da của mình, dễ chấp nhận. Đi qua Allure cho con trỏ của cô.

bạn đang đọc những gì trong tuần này? Hãy cho chúng tôi trong các ý kiến ​​dưới đây.