11 Biện pháp trị mụn trứng cá tại nhà được Esthetician- và bác sĩ da liễu chấp thuận

Đối với mụn trứng cá (những mụn bọc, đỏ, đau, nổi mụn dưới bề mặt), cả Jennifer Herrmann, MD, FAAD, và Joshua Zeichner, MD, khuyên dùng mặt nạ đơn giản tại nhà bao gồm aspirin nghiền nát và nước.

"Nghiền nát một viên thuốc aspirin và trộn nó với nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, bôi trực tiếp lên mụn nang," Zeichner giải thích. "Aspirin là anh em họ với axit salicylic và có thể giúp làm dịu chứng viêm và đau." (Tuy nhiên, anh ấy nói với chúng tôi rằng nó sẽ không phải là dầu thừa.)

2. Thử kem Hydrocortison

Khi bạn chống lại sự thôi thúc hát, chỉ cần chườm đá vào mụn trứng cá của bạn cũng có thể làm nên điều kỳ diệu khi giảm sưng, đỏ, đau hoặc thậm chí là ngứa do mụn nang.

Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Angela Caglia nói với chúng tôi phương pháp tiếp cận của cô: "Lấy một viên đá ra khỏi khay đá của bạn và chà xát nó theo chuyển động tròn trực tiếp trên đỉnh của mụn trứng cá.Tiếp tục chuyển động cho đến khi nó quá nhạy cảm với cái lạnh. "Cô gợi ý ba lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

4. Trộn một giấm rửa mặt

Cái này khó quá. Xét cho cùng, mỗi chúng ta đều độc đáo và cơ thể chúng ta có những sở thích, không thích và nhạy cảm khác nhau. Theo các chuyên gia của chúng tôi, điều đó đang được nói, nếu bạn luôn chiến đấu với mụn trứng cá, thực hiện một số điều chỉnh tinh tế đối với thực phẩm bạn đang (hoặc không) tiêu thụ có thể là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho mụn trứng cá, theo các chuyên gia của chúng tôi.

Hãy thử đổi sữa: Theo Rouleau, làn da của chúng ta sẽ bài tiết bất kỳ chất nào không phù hợp với cơ thể chúng ta. "Sữa là một loại thực phẩm hình thành chất nhầy có thể khiến cơ thể khó tiêu hóa. Đó là lý do tại sao nhiều người không dung nạp đường sữa", cô giải thích. Do đó, nếu hoặc khi chúng ta ăn nhiều sữa hơn cơ thể chúng ta có thể chịu đựng được, nó có thể được bài tiết dưới dạng mụn nang, mà Rouleau mô tả cho chúng ta là những vết sưng cứng, đau dưới da, thường nổi lên trên cằm và dọc theo cằm đường viền hàm dưới.

Gợi ý của cô ấy: Hãy thử cắt bỏ tất cả các dạng sữa (sữa chua, sữa và tất cả các loại phô mai) trong ba tuần để xem liệu có bất kỳ đột phá mới xuất hiện. Nếu không, bạn có thể biết kẻ chủ mưu của bạn.

Tránh thực phẩm chế biến và đường: Chúng tôi hiểu rồi. Điều này có thể khó khăn. Nhưng nói một cách khoa học, không thể tranh luận rằng thực phẩm chế biến, có đường và tinh bột không làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, do đó có thể dẫn đến mụn trứng cá. Vì vậy, nếu bạn đang thực hiện nhiệm vụ giảm sự xuất hiện của u nang, Zeichner khuyên bạn nên tránh các loại thực phẩm này, theo ông thúc đẩy viêm khắp cơ thể và đã được chứng minh là dẫn đến mụn trứng cá.

7. Ăn Probiotic của bạn

"Mặc dù nghiên cứu vẫn đang tiếp tục, nhưng có một mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và sức khỏe làn da", Herrmann chia sẻ với chúng tôi. "Điều chỉnh các vi khuẩn lành mạnh trong ruột bằng cách uống một lượng men vi sinh hàng ngày có thể giúp giảm viêm da tổng thể và khuyến khích làn da sạch hơn."

Caglia cũng là một fan hâm mộ của thuốc giải độc trị mụn trứng cá tại nhà này và đề nghị nạp vào những thứ như sữa chua, kefir, kim chi và rau, vì những loại thực phẩm này giúp "niêm phong ruột", tạo ra một hàng rào lành mạnh để ngăn ngừa viêm có thể khuyến khích mụn trứng cá.

8. Chạm vào dầu cây trà

"Mụn trứng cá có liên quan trực tiếp đến căng thẳng, cho dù nó bắt nguồn từ trường học, công việc, bất cứ điều gì," Zeichner nói với chúng tôi. "Do đó, bất cứ điều gì bạn có thể làm để giữ bình tĩnh sẽ giúp giảm nguy cơ đột phá. Tôi thường đề xuất những việc như thiền, yoga, tập thể dục hoặc bất cứ điều gì bạn thích làm để giải quyết tâm trí của bạn."

10. Làm mặt nạ nghệ

Một trong những cách yêu thích của Caglia để khắc phục mụn nang tại nhà? Một mặt nạ làm nhà bếp. Thành phần không quá bí mật của cô: củ nghệ. "Củ nghệ có chứa chất curcumin, một chất chống viêm được biết đến", cô nói. "Nó cũng có hàm lượng sát trùng cao. Khi bạn thoa bột nghệ lên mụn trứng cá, đầu tiên nó sẽ giúp làm mất đi mụn trứng cá, mủ sẽ chảy ra, và sau đó tình trạng viêm sẽ giảm."

Cách làm của cô ấy: Thêm một chút nước vào bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sệt. Áp dụng trực tiếp vào các đột phá nang và để lại trong 45 phút trước khi rửa sạch. Áp dụng tối đa hai lần một ngày. (Ồ, và nếu bạn không có tâm trạng trở thành chuyên gia pha chế của riêng mình, nhóm Byrdie cũng yêu thích Mặt nạ nghệ làm sạch của Natural Natural 36 đô la vì khả năng chống va đập của nó.)

11. Chọn sản phẩm

Giải pháp chống va chạm Renée Rouleau $ 48

Vâng, sự cám dỗ để chọn sẽ luôn ở đó, nhưng cuối cùng, sự bùng phát nang của bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều (và biến mất sớm hơn) nếu bạn sử dụng chiến lược thay thế sản phẩm. Nếu bạn nhìn vào bên trong hầu như mọi tủ sản phẩm của biên tập viên Byrdie, bạn có thể sẽ tìm thấy chai nhỏ kỳ diệu này cho mục đích chính xác đó.

"Vì chúng chủ yếu xảy ra ở vùng cằm và hàm, điều quan trọng cần nhớ là u nang giống như tàu ngầm; chúng có nghĩa là nằm dưới da", Rouleau nói. Nói cách khác, đừng chọn. "Cho dù bạn sử dụng phương pháp nào, nhiễm trùng từ u nang sẽ không nổi lên bề mặt da, mặc dù bạn có thể cảm thấy một vết sưng đau bên dưới. Cách tốt nhất của bạn là điều trị các triệu chứng của u nang bằng thứ gì đó như Anti của tôi Bump Solution, có thể giúp làm dịu sự lây nhiễm từ bên trong đồng thời ngăn ngừa những bệnh trong tương lai, "Rouleau kết luận.

Bạn có nó: Thay vì chi một phần tiền lương của bạn cho vô số sản phẩm và phương pháp điều trị tại phòng, những biện pháp khắc phục tại nhà được các chuyên gia phê duyệt cho mụn trứng cá có thể thực hiện thủ thuật thay thế.

Tiếp theo: Một chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng giải thích cách thoát khỏi mụn đầu đen qua đêm

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào một ngày trước đó và kể từ đó đã được cập nhật.