Loại trái cây nào trong Chế độ ăn kiêng Candida?

Chế độ ăn kiêng Candida nhằm mục đích kiểm soát nấm Candida albicans, một loại nấm men trong cơ thể người có thể gây nhiễm trùng khi trưởng thành quá mức. Theo trang web về chế độ ăn kiêng của Candida, tăng trưởng của Candida có thể dẫn đến các triệu chứng không thoải mái như không có khả năng tập trung, khó chịu, trầm cảm, các vấn đề về tiêu hóa, chảy máu lợi, ho dai dẳng, đau mắt và hệ thống miễn dịch bị suy nhược. Chế độ ăn kiêng Candida quy định phương pháp tiếp cận ba điểm để kiểm soát Candida, bao gồm điều trị bằng probiotic và thuốc chống nấm và chế độ ăn ít đường. Hầu hết các trái cây bị cấm trong chế độ ăn kiêng Candida bởi vì nó là một nguồn đường tự nhiên. Thảo luận về tình trạng của bạn với bác sĩ trước khi sử dụng chế độ ăn uống để điều trị nở Candida.

Video trong ngày

Chế độ ăn ít Đường

Candida ăn các loại đường, ghi chú trang web về chế độ ăn kiêng của Candida, đó là lý do tại sao bạn nên cắt đường trong chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù bổ sung đường trong thực phẩm thường bị làm demonization là xấu cho sức khoẻ của bạn, chế độ ăn kiêng Candida yêu cầu bạn cắt tất cả đường ra khỏi chế độ ăn kiêng của bạn, bao gồm cả những thức ăn có nguồn gốc lành mạnh như trái cây. Bạn cũng phải tránh các nguồn đường tự nhiên khác như mật ong, mật mía, rượu và hầu hết các sản phẩm từ sữa.

Thức ăn kéo dài bao lâu

Bạn không cần phải tránh trái cây mãi mãi, chỉ cho đến khi các triệu chứng của bạn được kiểm soát và bác sĩ của bạn cho phép OK. Giai đoạn được đề nghị đầu tiên của chế độ ăn kiêng là việc làm sạch mà bạn ăn chủ yếu là rau cải xà lách và rau hấp. Không được phép ăn quả này trong giai đoạn này và kéo dài trong vài ngày. Sau đó bạn chuyển sang giai đoạn Chống Candida trong chế độ ăn kiêng. Giai đoạn này ít hạn chế hơn giai đoạn làm sạch, nhưng bạn vẫn không thể có hoa quả. Giai đoạn này của chế độ ăn có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.

Khi bạn có thể ăn quả nữa

Khoảng thời gian bạn phải kiềm chế trái cây phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chúng bao gồm việc nhiễm Candida của bạn xấu như thế nào, hiệu quả của probiotic và thuốc chống nắng bạn thực hiện là như thế nào và bạn làm tốt như thế nào khi gắn bó với chế độ ăn kiêng. Theo trang web về chế độ ăn kiêng của Candida tùy thuộc vào bạn khi bạn muốn thêm trái cây vào chế độ ăn kiêng của bạn.Khi bạn cảm thấy tốt hơn và bạn nghĩ rằng tình trạng của bạn đang được kiểm soát, hãy thêm một ít trái cây đường thấp, chẳng hạn như táo xanh, chế độ ăn uống của bạn và xem bạn cảm thấy như thế nào. Nếu triệu chứng của bạn trở lại, bạn biết rằng bạn cần phải quay trở lại chế độ ăn uống không có trái cây nghiêm ngặt trong một thời gian.