Sữa chua là thực phẩm bổ dưỡng giúp tiêu hóa và cung cấp các khoáng chất như canxi và kẽm cho xương chắc khỏe, răng và hệ miễn dịch. Khi bôi lên da, sữa chua cũng có lợi ích rộng. Bỏ qua các sản phẩm thương mại tốn kém đầy đủ các chất hoá học và chất bảo quản và sử dụng sữa chua đồng bằng với các nền văn hóa sống, hoạt động để tạo ra một mặt nạ da tự nhiên, kem dưỡng da bạn có thể sử dụng vài lần một tuần cho làn da sáng và khỏe mạnh.
Video trong ngày
Ngăn ngừa Trước tuổi trưởng thành
![]()
->
Tuổi thọ trước khi đẻ có thể được trợ giúp với mặt nạ sữa chua. Yogurt có chứa axit lactic, một axit alpha hydroxy giúp làm mềm da thô ráp và ngăn ngừa lão hóa sớm như đường nhăn, nếp nhăn và các đốm tuổi già. Axit lactic giúp giải phóng da chết tích tụ trong các lỗ chân lông, gây ra sự mờ đục và bánh ngọt và giúp đóng các lỗ chân lông lớn, làm cho da trẻ hơn. Tạo một phương pháp chống lão hóa và tẩy tế bào chết bằng cách sử dụng một lớp sữa chua nguyên chất, sữa nguyên chất cho da và cho phép nó đặt trong 20 phút. Rửa bằng nước ấm.
Chống lại chứng mụn trứng cá
->
![]()
Mụn trứng cá có thể được lợi từ mặt nạ sữa chua. Hình ảnh: AlexRaths / iStock / Getty Images
Da bị mụn trứng cá có thể có lợi từ yogurt, với tính chống khuẩn và chống nấm. Nó cũng giàu kẽm, thường được biết đến để hỗ trợ trong việc chữa lành các mụn trứng cá mụn trứng cá. Sữa chua tự nhiên giết chết những tạp chất dẫn đến chứng mụn trứng cá, giữ cho da tươi và sạch. Để điều trị mụn trứng cá trên da mặt, hãy chà xát sữa chua sữa chua, sữa chua vào các vết bẩn và các vùng dễ bị nhược điểm. Để trên mặt trong 30 phút và rửa sạch với nước ấm.
Giảm sự đổi màu
->
![]()
Mặt nạ sữa chua có thể giúp làm hư da. Yogurt có tác dụng tẩy trắng nhẹ trên da khi sử dụng theo thời gian. Da có vết bẩn và bị hư hỏng do các yếu tố môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, có thể đạt được nhiều màu sắc hơn với mặt nạ sữa chua. Đây cũng là một điều trị tuyệt vời và nhẹ nhàng cho các điểm tuổi. Bất kỳ loại sữa chua thuần khiết (chần chừ để toàn bộ) làm việc cho sự đổi màu da. Tạo mặt nạ buổi tối bằng cách chà một lớp sữa chua mỏng vào da. Rời khỏi 40 phút và rửa sạch với nước ấm.
