Vitamin D Các triệu chứng thiếu hụt & Vertigo

Vitamin D là một loại vitamin hòa tan trong chất béo được tìm thấy trong thực phẩm, nó cũng giúp hấp thu canxi từ thực phẩm. Vitamin D được sản xuất trong da của bạn khi nó được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Người bị thiếu vitamin D có thể bị những hậu quả như còi xương ở trẻ em, xương yếu, bệnh nướu răng, móng giòn, mệt mỏi mãn tính, hội chứng, nhức đầu, chứng đau nửa đầu, khó chịu và chóng mặt hoặc chóng mặt. Để tránh các triệu chứng nghiêm trọng, hãy dành thời gian dưới ánh sáng mặt trời và ăn những thực phẩm giàu vitamin D, bao gồm sữa, trứng, dầu cá, cá thu, cá mòi, cá hồi hộp, cá ngừ, đậu nành, rong biển, bông cải xanh, mật mía, đậu, đậu, hạnh nhân và cam.

Bệnh Meniere

Vertigo là triệu chứng đáng lo ngại nhất của bệnh Meniere, một tình trạng của tai trong tạo ra cảm giác sung mãn trong tai bị nhức, chóng mặt, chóng mặt, mất thính giác và ù tai, hoặc đổ chuông vào tai trong. Bệnh nhân có Meniere thường được điều trị bằng thuốc theo toa, nhưng bác sĩ Blanchette lưu ý rằng điều trị bằng vitamin đã cho thấy một số lời hứa.

Một số bác sĩ tin rằng bệnh này có thể trầm trọng hơn do thiếu vitamin và khoáng chất, như vitamin D và canxi. Trong bài báo trên trang mạng của MotherNature, Tiến sĩ George E. Shambaugh, Jr., giáo sư Trường Y khoa Đại học Northwestern ở Chicago, thảo luận về kê toa bổ sung vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, magiê, vitamin D và kẽm cho bệnh nhân có các triệu chứng của Meniere, như chóng mặt và chóng mặt. Các bệnh nhân của bác sĩ Shambaugh báo cáo rằng nó có ích.

Các vấn đề cân bằng và Giảm

Tai bên trong của bạn có phần chịu trách nhiệm về sự cân bằng của bạn, vì vậy các vấn đề về tai có thể gây chóng mặt. Vì vitamin D cần thiết cho việc hấp thu canxi, thiếu vitamin D có thể dẫn đến chứng loãng xương và mất canxi trong xương của tai trong. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin D giúp ngăn ngừa mất xương liên quan đến tuổi và giảm nguy cơ gãy xương. Một phần lợi ích của vitamin D liên quan đến phòng ngừa gãy xương dường như là do sự cải thiện cân bằng hoặc sức mạnh cơ bắp, dẫn đến ít đợt giảm.Tiến sĩ Danit Shahar và các đồng nghiệp thuộc Đại học Ben-Gurion của Negev ở Israel đã nghiên cứu về ảnh hưởng của các yếu tố dinh dưỡng quan trọng trên tần suất của các nghiên cứu về tình trạng dinh dưỡng liên quan đến cân bằng và giảm sút ở người cao tuổi Bệnh thiếu vitamin D và canxi ảnh hưởng đến sự cân bằng và tăng té ngã.Điều này có thể là kết quả của chóng mặt hoặc chóng mặt do các vấn đề về tai trong do những thiếu hụt vitamin và khoáng chất này.

Một nghiên cứu năm 2001 Ảnh hưởng của việc bổ sung vitamin D và bổ sung canxi vào cơ thể người phụ nữ cao tuổi do Tiến sĩ Michael Pfeifer, Viện Gestav Pommer của Viện nghiên cứu xương và xương tại Đức, nhận thấy rằng bổ sung vitamin D giúp giảm nguy cơ gãy xương và mất xương liên quan đến tuổi tác. lợi ích của vitamin D dường như là do sự cân bằng và sức mạnh cơ bắp được cải thiện, dẫn đến giảm số đợt giảm.