Tác dụng phụ của Phòng xông hơi hồng ngoại

Phòng xông hơi đã được sử dụng hàng nghìn năm vì những lý do khác nhau, từ việc chăm sóc sức khoẻ thay thế và các thủ tục nghi lễ đến các mục đích thư giãn. Như vậy, bạn có thể tìm thấy phòng xông hơi trong nhà riêng, phòng tập thể dục, spa và các trung tâm chữa bệnh trên toàn thế giới. Phòng xông hơi hồng ngoại sử dụng tia hồng ngoại thay cho hơi hoặc nhiệt khô thường được sử dụng. Tuy nhiên, giống như phòng xông hơi truyền thống, các sản phẩm hồng ngoại có thể gây ra các phản ứng phụ tiềm ẩn nghiêm trọng khi không sử dụng đúng cách.

Video trong ngày

Khử nước

Phòng xông hơi hồng ngoại làm cho cơ thể đổ mồ hôi, có thể làm cạn kiệt nguồn nước của cơ thể. Vì phòng xông hơi gây ra mồ hôi xảy ra với tốc độ nhanh nên mất nước có thể xảy ra nhanh chóng nếu bạn không cẩn thận, đặc biệt đối với trẻ em và người cao tuổi, cả hai người đều mất nước nhanh hơn người lớn khỏe mạnh, cho thấy MayoClinic. com. Để ngăn ngừa mất nước, uống nhiều nước trước khi đi vào phòng xông hơi khô cũng như trong những giờ sau khi ra ngoài.

Thuốc men

Phòng xông hơi hồng ngoại có thể gây ra những phản ứng phụ nhất định liên quan đến thuốc bạn đang dùng. Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng phòng xông hơi nếu bạn đang dùng thuốc như chất chẹn beta, thuốc lợi tiểu hoặc barbiturate, có thể ảnh hưởng đến nhịp tim của bạn hoặc làm gián đoạn khả năng tự nhiên của cơ thể để đổ mồ hôi.

Tổn thương chung

Nếu bạn bị một thương tích gần đây do tập thể dục, thể thao hoặc tai nạn, bạn không nên sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại cho đến khi hầu hết sưng tấy giảm xuống, hoặc khoảng 48 giờ. Nhiệt có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục của vết thương. Thay vào đó, làm theo hướng dẫn của R. I. C. E. kỹ thuật nghỉ ngơi khớp, đặt đá thay vì làm nóng nó, sử dụng một số loại nén trên vết thương và nâng khu vực bị ảnh hưởng cho đến khi sưng tấy đã giảm.

Bệnh

Nhiệt từ phòng xông hơi hồng ngoại có thể gây ra các phản ứng phụ tiềm ẩn nghiêm trọng cho những người chống lại nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc một số bệnh như bệnh tim, cao huyết áp, hạ huyết áp, bệnh hemophilia, đái tháo đường, ung thư, bệnh Parkinson hoặc đa xơ cứng, bệnh của bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng tự làm mát của cơ thể. Một số loại nhiễm trùng hoạt tính, đặc biệt là nhiễm trùng mô kèm, cũng có thể gây ra các phản ứng phụ xảy ra với việc sử dụng tia hồng ngoại, nêu rõ Mạng lưới Y tế Tối ưu.Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng phòng xông hơi nếu bạn đang gặp bất kỳ điều kiện nào trước đó.