Tác dụng phụ của viên sắt
Mục lục:
- Video của Ngày
- Tác dụng phụ
- Ăn quá nhiều chất sắt từ thuốc viên có thể dẫn tới độc tố sắt, gây ra các phản ứng phụ nguy hiểm. Theo MedlinePlus, việc sử dụng quá liều sắt có thể gây tổn thương gan, mùi vị kim loại trong miệng, nôn mửa máu, đi tiêu chảy, mất nước, hạ huyết áp, nhịp tim yếu, chóng mặt, ớn lạnh, mệt mỏi, sốt và nhức đầu. Ngộ độc sắt thậm chí có thể khiến bạn bị sốc hoặc hôn mê.
- Nhiều người lớn có thể đáp ứng chế độ ăn kiêng được đề nghị của họ, hoặc RDA, cho sắt bằng cách thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng. RDA hàng ngày đối với sắt là 8 mg đối với nam giới và phụ nữ trên 50 tuổi, 18 miligam đối với phụ nữ 50 tuổi và trẻ em, 27 miligam đối với phụ nữ đang mang thai và 9 miligam cho phụ nữ cho con bú. Không chắc là bạn sẽ ăn quá nhiều chất sắt trong việc ăn các thực phẩm giàu chất sắt, nhưng việc bổ sung sắt dư thừa có thể dẫn tới độc tố sắt. Mức ăn uống trên có thể chấp nhận được, hoặc liều lượng an toàn tối đa hàng ngày là 45 miligram sắt.
- Một số nhóm dân số có thể cần bổ sung chất sắt, kể cả thuốc viên. Phòng Thức ăn Bổ sung báo cáo rằng những nhóm có nhu cầu sắt tăng lên, những người có thể được lợi từ việc bổ sung sắt bao gồm phụ nữ mang thai, thiếu nữ, phụ nữ bị mất kinh nguyệt, người bị suy thận và những người không hấp thu sắt đúng cách. Nếu thiếu máu thiếu sắt, dùng thuốc viên sắt có thể làm cho nồng độ sắt trở lại bình thường và loại bỏ các phản ứng phụ liên quan đến thiếu máu, như một sự mệt mỏi.
Mặc dù đôi khi cần bổ sung sắt, việc uống quá nhiều chất sắt từ thuốc viên gây ra các phản ứng phụ và có thể nguy hiểm. Ngay cả việc hấp thụ sắt với lượng khuyến cáo có thể gây ra vấn đề. Nếu lượng chất sắt trong cơ thể thấp hoặc bạn có nguy cơ bị thiếu chất sắt, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ y tế về loại viên sắt thích hợp cho bạn và liều lượng thích hợp.
Video của Ngày
Tác dụng phụ
Phản ứng phụ thường gặp khi dùng chất bổ sung sắt bao gồm táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa và phân đen, theo MedlinePlus. Lợi ích của việc uống viên sắt thay vì chất bổ sung chất lỏng là chúng không làm vết bẩn răng của bạn như thể chất bổ sung chất lỏng có thể. Nếu táo bón xảy ra khi ăn phải viên sắt, hãy hỏi bác sĩ của bạn về việc sử dụng chất làm mềm phân. Dùng thuốc viên sắt với thức ăn có thể giúp ngăn ngừa buồn nôn và nôn.
Ăn quá nhiều chất sắt từ thuốc viên có thể dẫn tới độc tố sắt, gây ra các phản ứng phụ nguy hiểm. Theo MedlinePlus, việc sử dụng quá liều sắt có thể gây tổn thương gan, mùi vị kim loại trong miệng, nôn mửa máu, đi tiêu chảy, mất nước, hạ huyết áp, nhịp tim yếu, chóng mặt, ớn lạnh, mệt mỏi, sốt và nhức đầu. Ngộ độc sắt thậm chí có thể khiến bạn bị sốc hoặc hôn mê.
Nhiều người lớn có thể đáp ứng chế độ ăn kiêng được đề nghị của họ, hoặc RDA, cho sắt bằng cách thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng. RDA hàng ngày đối với sắt là 8 mg đối với nam giới và phụ nữ trên 50 tuổi, 18 miligam đối với phụ nữ 50 tuổi và trẻ em, 27 miligam đối với phụ nữ đang mang thai và 9 miligam cho phụ nữ cho con bú. Không chắc là bạn sẽ ăn quá nhiều chất sắt trong việc ăn các thực phẩm giàu chất sắt, nhưng việc bổ sung sắt dư thừa có thể dẫn tới độc tố sắt. Mức ăn uống trên có thể chấp nhận được, hoặc liều lượng an toàn tối đa hàng ngày là 45 miligram sắt.
Lợi ích
