Phản ứng phụ của CLLA

CLA, hay axít linoleic liên hợp, là một dạng khác của axit béo omega-6 axit linoleic tìm thấy trong một số sản phẩm thịt và sữa. CLA được hình thành trong hệ thống tiêu hóa của chăn nuôi gia súc, như bò và cừu ăn cỏ, theo Health Services của Đại học Columbia. Nó được coi là an toàn khi ăn phải từ nguồn tự nhiên. Có nhiều loại, hoặc đồng phân của CLA. Các chất bổ sung chế độ ăn uống được bán như là chất hỗ trợ cho việc giảm cân và phòng chống ung thư thường chứa nhiều đồng vị chịu trách nhiệm tạo ra các phản ứng phụ.

Video trong Ngày

Buồn nôn và tiêu chảy

Dùng CLA bổ sung chế độ ăn uống theo liều lượng được khuyến cáo dường như an toàn. Theo Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering, việc sử dụng những chất bổ sung này có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ ở một số người, như mệt mỏi và đau dạ dày. Các tác dụng phụ đường tiêu hóa có thể được giảm bằng cách bổ sung một bữa ăn và từ từ tăng liều theo thời gian. Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng chất bổ sung chế độ ăn kiêng CLA.

>

Đường huyết cao

Người bệnh tiểu đường và những người có nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa chỉ nên dùng chất bổ sung CLA dưới sự giám sát của bác sĩ. CLA có thể giúp làm giảm mỡ cơ thể, nhưng cũng làm cho gan trở nên béo hơn, dẫn đến kháng insulin. Trung tâm Ung thư Sloan-Kettering Memorial tuyên bố một số dạng CLA có thể gây tăng đường huyết, hoặc tăng nồng độ glucose trong máu. Điều này dẫn đến việc cơ thể trở nên đề kháng với những tác động của insulin nội tiết, nó là nguyên nhân làm chuyển glucose từ dòng máu vào tế bào để sử dụng làm năng lượng.

Tăng Protein phản ứng C

Một số loại CLA được tìm thấy trong các chất bổ sung chế độ ăn uống có thể làm tăng mức độ protein phản ứng C, theo eMedTV. Protein phản ứng C, còn được gọi là CRP, là một protein được tạo ra bởi gan, và các mức protein phản ứng C tăng lên trong quá trình viêm phổ rộng. Theo nghiên cứu của Cleveland Clinic, protein phản ứng C đã đóng vai trò trong sự hình thành các cục máu đông và xơ vữa động mạch.Mức tăng cao của protein phản ứng C có thể cho thấy tăng nguy cơ đau tim và đột qu, vì vậy những người bị bệnh tim không nên dùng chất bổ sung chế độ ăn kiêng CLA mà không cần phải hỏi bác sĩ trước.