Tôi nên dùng Vitamin với Hydroxycut?

Hydroxycut là một chất bổ sung giảm cân có nghĩa là giúp bạn giảm cân bằng cách tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể nhanh hơn. Cần lưu ý rằng thuốc bổ này bị FDA cấm vì nhiều phàn nàn về tổn hại gan hoặc suy gan, tuy nhiên, nhiều người đã thành công bằng cách sử dụng Hydroxycut trên cơ sở ngắn hạn. Các chuyên gia thể dục khuyên bạn nên bổ sung vitamin và khoáng chất với Hydroxycut. Trên thực tế, bổ sung vitamin có thể giúp bạn tránh các phản ứng phụ của thuốc bổ sung này.

Video trong ngày

Thành phần

Giống như nhiều chất bổ sung giảm cân, Hydroxycut chứa chiết xuất trà xanh cùng với caffein. Nó cũng chứa chiết xuất trà trắng, kali, canxi và crom. Trà xanh đã được tìm thấy là hữu ích trong việc thúc đẩy giảm cân vì hàm lượng chất chống oxy hoá cao khi sử dụng 15 phút trước khi bắt đầu tập luyện của bạn. Caffeine được sử dụng trong hầu hết các chất bổ sung giảm cân và chất ức chế sự thèm ăn để cung cấp năng lượng.

Ephedra

Hydroxycut trước đây chứa ephedra, nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng về y học. Ephedra đã bị cấm bởi các nhà sản xuất FDA và Hydroxycut thay đổi công thức bổ sung, loại bỏ ephedra khỏi danh sách các thành phần. Theo Love To Know, Hydroxycut người sử dụng đã báo cáo các biến chứng tim từ việc sử dụng bổ sung này, nhưng nó là không rõ ràng nếu đó là vì ephedra.

Vì Hydroxycut không còn chứa ephedra, các phản ứng phụ nghiêm trọng đã được loại bỏ, nhưng các phản ứng phụ thường gặp hơn bao gồm buồn nôn, bồn chồn, chóng mặt, đánh trống ngực, cao huyết áp, mụn, mất mát các chức năng cương cứng, nhiễm trùng âm đạo, chảy máu mũi, nhức đầu và đau nửa đầu nặng. Nếu bạn gặp bất kỳ trường hợp nào trong số này trong một hoặc hai liều ban đầu, bạn phải ngừng sử dụng Hydroxycut ngay lập tức.

Tránh tác dụng phụ

Vì Hydroxycut có chứa caffein nên các phản ứng phụ có thể được giảm đi một chút bằng cách loại bỏ lượng caffein trong khi bổ sung. Điều này có nghĩa là không uống trà, cà phê hay thức uống tăng lực. Dinh dưỡng bổ sung cũng cho thấy uống ít nhất một gallon nước mỗi ngày. Một lựa chọn khác là lấy phiên bản miễn phí của caffeine bổ sung giảm cân, có thể không có lợi như phiên bản caffein.

Vitamin

Hãy nhớ rằng chất bổ sung giảm cân làm việc để đốt thực phẩm nhanh hơn, có nghĩa là bạn có thể không nhận được đủ dinh dưỡng. Theo Nutritional Supplements, bạn có thể hạn chế hầu hết các phản ứng phụ bằng cách dùng ba viên nang vitamin B12 500mg cùng với hai viên nang vtamin C 1000mg để tẩy các độc tố ra khỏi chất bổ sung. Bạn cũng có thể bổ sung dinh dưỡng có vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho chức năng bình thường của cơ thể.