Nho khô Bran Muffin Calories

Các bánh tráng cám Raisin cung cấp vị ngọt của nho khô và dinh dưỡng của cám cho bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ nhanh. Hạt calo trong một muffin cám gạo có thể giúp bạn có được các chất dinh dưỡng bạn cần, cũng như năng lượng bạn yêu cầu.

Video trong ngày

Năng lượng

A 4. 5 oz. calorieKing có chứa 360 calo. com. Khi theo chế độ ăn kiêng 2,000 calo, khẩu phần ăn của muffin chiếm 18 phần trăm calo mà bạn nên tiêu thụ hàng ngày.

Các cân nhắc

A 4. 5 oz. muffin có chứa nho khô và cám có 10 g chất béo. CalorieKing báo cáo rằng lượng 15 phần trăm chất béo bạn cần hàng ngày. Và Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ đề nghị bạn giới hạn mức tiêu thụ chất béo không quá 35 phần trăm lượng calo của bạn.