ƯU điểm & Chiếm Protein Shakes
Mục lục:
Protein lắc thích ứng với vận động viên và người ăn kiêng như là một cách dễ dàng để xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân. Có sẵn như các sản phẩm hỗn hợp, sẵn sàng để uống và khi bột protein trộn với nước, sữa hoặc các chất lỏng khác, lắc có thể cung cấp một chất thay thế bữa ăn nhanh, tiện lợi hoặc bổ sung chế độ ăn uống. Trước khi quyết định sử dụng protein shakes, cá nhân nên xem xét những ưu và nhược điểm của các sản phẩm này.
Hương vị
Mặc dù bột mịn và chất pha chế sẵn có có nhiều hương vị cũng như trong các hình dạng không được ưa chuộng, cá nhân thường cảm thấy khó khăn khi tìm ra một sản phẩm có vị hấp dẫn. Hương vị của một chiếc vú gà tương đối có thể dự đoán được, tùy thuộc vào việc pha chế, nhưng các loại chocolate protein lắc được sản xuất bởi các nhà sản xuất khác nhau có thể từ dễ chịu đến không ngon miệng, tùy thuộc vào sở thích cá nhân. May mắn thay, thêm trái cây và hương liệu có thể cải thiện hương vị của nhiều protein lắc.
