Trang Chủ Đời sống ƯU và khuyết điểm của Nước tinh thể Uống

ƯU và khuyết điểm của Nước tinh thể Uống

Mục lục:

Anonim

Đồ uống Crystal Light là một loại nước giải khát có hàm lượng calo thấp sẽ không làm trật tự chế độ ăn uống của bạn. Sản phẩm đã mở rộng để bao gồm một loạt các hương vị và các dịch vụ khác. Mặc dù chúng có lượng calo thấp và không thêm chất béo hoặc đường vào chế độ ăn kiêng của bạn, chúng cũng không bị vỡ chất dinh dưỡng.

Video trong ngày

Nhiều loại sản phẩm ánh sáng tinh thể

Crystal Light có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Thứ nhất, có hơn 35 loại hương vị khác nhau bao gồm Berry Sangria, Strawberry Lemonade và Mango Passionfruit. Crystal Light cung cấp một sản phẩm "sạch hơn" gọi là Pure, không có hương vị nhân tạo, chất làm ngọt và chất bảo quản. Bạn cũng có thể tìm thấy Crystal Light với caffein bổ sung. Crystal Light có sẵn dưới dạng bột (khi di chuyển hoặc kích thước bình bầu) và ở dạng thức uống lỏng.

Ánh sáng pha lê và Giảm cân

->

Người phụ nữ uống Crystal Light trong nhà bếp. Chỉ với 5 calo mỗi ly 8 ounce, thức uống pha lê của Crystal Light Classic là một sự lựa chọn thông minh nếu bạn đang cố gắng để mất hoặc duy trì trọng lượng. Đó là một lựa chọn tốt hơn so với nước ngọt và các loại đồ uống có đường, nhiều calorie khác. Nước tinh thể Light cũng không chứa chất béo và natri. Không giống như nhiều loại đồ uống khác trên thị trường, các loại đồ uống này không chứa bất kỳ thành phần nào làm bạn tăng cân. Sự đa dạng của trái cây và hương vị trà làm cho nước uống vui vẻ và dễ dàng hơn đối với một số người, có thể giúp quản lý trọng lượng vì khát nước đôi khi bị nhầm lẫn vì đói.

Thành phần gây tranh cãi

Các loại rượu cổ điển pha lê chứa aspartame và màu sắc nhân tạo, những thứ này đã phải chịu các mối quan tâm về sức khoẻ gây tranh cãi. Có những nghiên cứu mâu thuẫn nhau về sự an toàn của cả hai thành phần này nhưng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm cho rằng chúng vừa an toàn cho tiêu dùng. Aspartame cũng đã được đề cập trong Hướng dẫn chế độ ăn uống năm 2015, kết luận rằng "aspartam với lượng thường được tiêu dùng an toàn và có nguy cơ sức khoẻ tối thiểu đối với những người khỏe mạnh mà không có phenylketonuria (PKU). "Nếu bạn quan tâm đến việc uống aspartame hoặc màu nhân tạo, dòng sản phẩm Crystal Light Pure có thể dành cho bạn. Thay vì aspartame, Truvia được sử dụng làm chất làm ngọt và thay vì các màu nhân tạo, các thành phần như cà rốt tím và củ cải khô được sử dụng để thêm màu sắc tự nhiên cho thức uống.