ĐẩY Thể dục Nước & Mang thai
Mục lục:
- Chức năng
- Nước là thành phần hoá học chủ yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể của một người. Phụ nữ mang thai cần thêm nước để loại bỏ độc tố khỏi các cơ quan quan trọng và mang các chất dinh dưỡng vào tế bào của chúng và những tế bào của em bé đang phát triển. Vận động cơ thể Nước cung cấp nước cùng với các vitamin cần thiết trong thức uống ít calorie.
- Propel Fitness Water chứa nhiều thành phần, dựa trên hương vị, mang lại 10 calo cho mỗi 8 oz. phục vụ. Các thành phần chính bao gồm nước, xi-rô sucrose và hương vị, với các vitamin bổ sung như axit ascorbic, vitamin E acetate, niacinamide và canxi pantothenate. Một phần của Propel chỉ chứa 3g carbohydrate, không có chất béo hoặc protein.
- Những cân nhắc
Propel Fitness Water được phát triển bởi Gatorade như một loại nước thay thế cho nước uống có chứa calorie thấp. Propel chứa một hương vị nhẹ với các vitamin bổ sung cần thiết để tối đa hoá sự hydrat hóa. Trong khi Propel Fitness Water được thiết kế để cải thiện sự hydrat hóa cho những người hoạt động, phụ nữ mang thai cũng cần thêm hydrat hóa để duy trì các chức năng cơ thể khỏe mạnh và họ có thể uống Propel để cung cấp thêm các yêu cầu về chất lỏng.
Video trong ngàyChức năng
Nước là thành phần hoá học chủ yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể của một người. Phụ nữ mang thai cần thêm nước để loại bỏ độc tố khỏi các cơ quan quan trọng và mang các chất dinh dưỡng vào tế bào của chúng và những tế bào của em bé đang phát triển. Vận động cơ thể Nước cung cấp nước cùng với các vitamin cần thiết trong thức uống ít calorie.
Propel Fitness Water chứa nhiều thành phần, dựa trên hương vị, mang lại 10 calo cho mỗi 8 oz. phục vụ. Các thành phần chính bao gồm nước, xi-rô sucrose và hương vị, với các vitamin bổ sung như axit ascorbic, vitamin E acetate, niacinamide và canxi pantothenate. Một phần của Propel chỉ chứa 3g carbohydrate, không có chất béo hoặc protein.
Lợi ích
Mỗi khẩu phần của Propel là nguồn tuyệt vời - 25% lượng thức ăn được đề nghị hàng ngày - các vitamin B có lợi cho năng lượng và sự trao đổi chất trong thời kỳ mang thai. Nước cũng chứa 10 phần trăm lượng chất chống oxy hoá hàng ngày được khuyên dùng như vitamin C và vitamin E giúp chống lại bệnh tật và vi khuẩn. Propel không chứa caffein. Theo Phòng khám Mayo, quá nhiều caffeine trong thai kỳ có thể vượt qua nhau thai và ảnh hưởng đến nhịp tim của trẻ, dẫn đến giảm cân khi sinh và tăng nguy cơ sẩy thai.Những cân nhắc
Luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng có đăng ký về lượng nước uống và lượng vitamin cần thiết trong thời gian mang thai và vai trò tiềm năng của Propel Fitness Water. Bạn có thể cần phải thay đổi lượng chất lỏng theo hoạt động và mức độ tập luyện, các yếu tố môi trường, bệnh tật hoặc các điều kiện sức khoẻ.
