ÁP lực Giảm điểm cơn đau Sinus

Áp dụng áp lực nhẹ nhàng nhưng chắc chắn bằng đầu ngón tay của bạn đến một số điểm áp lực trên mặt và thân thể có thể giúp giảm đau xoang do nghẹt mũi, cảm lạnh hoặc viêm xoang. Trong khi kỹ thuật này, được gọi là acupressure, có thể giúp giảm bớt sự khó chịu của xoang, bạn vẫn cần gặp bác sĩ để điều trị tình trạng cơ bản và phòng ngừa nhiễm trùng xoang nghiêm trọng.

Video trong ngày

Các điểm áp lực Gần mũi

Các điểm Gach đề cập đến là "Welcoming Perfume" ngồi ngay bên ngoài lỗ mũi của bạn và cũng có thể giúp làm giảm đau xoang và nghẹt mũi. Ngoài những điểm mặt gần mũi, "Sinus Relief Now" cũng liệt kê các điểm "Bitong". Họ ngồi trên lỗ mũi ở phần xương mũi của bạn. Để áp dụng áp lực lên những điểm này, chỉ cần chụm mũi bạn lên phía trên lỗ mũi của bạn.

Các điểm áp lực Gần Tay và Tay

Hướng dẫn Châm cứu trực tuyến của Đại học Stanford đề xuất ba điểm áp lực trên tay và cánh tay có thể giúp giảm triệu chứng xoang và giảm đau xoang. Để tìm điểm đầu tiên, tìm một trầm cảm nhỏ trên cổ tay của bạn, trực tiếp phù hợp với ngón tay cái của bạn. Điểm tiếp theo nằm ngay bên dưới hình thu nhỏ của bạn, ở cạnh ngón tay cái xa nhất so với các ngón còn lại.

Để tìm điểm đau đau xoang thứ ba, hãy bóp ngón cái và ngón trỏ vào nhau. Ngay phía trên nếp nhăn giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái của bạn, bạn sẽ cảm thấy một sườn núi. Áp dụng áp lực vào giữa dải đất đó là "tốt cho hầu hết các vấn đề từ thắt lưng lên," tuyên bố trực tuyến Acupressure Hướng dẫn.