Cao cấp Crackers muối dinh dưỡng

Nabisco's Premium Saltine Crackers bánh răng vuông có lỗ đục lỗ và lỗ nhỏ cho phép hơi thoát ra trong quá trình nấu. Đôi khi được gọi là bánh quy giòn vì có chứa baking soda, các phiên bản của máy nướng muối đã có sẵn từ đầu những năm 1800, Thực tế ăn được nói. Muối, thường được sử dụng như là một cơ sở cho pho mát hoặc các mặt hàng khác, cung cấp ít dinh dưỡng của mình.

Calories

Nhãn dinh dưỡng Nabisco liệt kê một phần của bánh quy là chứa 60 calo, nhưng không xác định số lượng bánh quy giòn bằng một khẩu phần. Thông tin Ăn kiêng liệt kê kích cỡ phục vụ như năm chiếc bánh quy giòn, nghĩa là mỗi chiếc bánh quy chứa chỉ 12 calo.

Protein

Máy nghiền muối hầu như không chứa đạm. Nabisco liệt kê tổng số protein trong một khẩu phần ăn là 1 g, một lượng nhỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày 60 g, theo Merck.

Natri

Máy nêm muối có chứa một lượng natri lớn so với phần còn lại của giá trị dinh dưỡng. Một phần của máy crackers cung cấp 190 mg natri, hoặc khoảng 40 mg mỗi cracker. Vì giới hạn natri hàng ngày là 2, 400 mg, năm bánh quy giòn cung cấp cho bạn trên 8 phần trăm trợ cấp natri hàng ngày của bạn.

Vitamin và khoáng chất

Muối có chứa bột tăng cường, chứa niacin và vitamin B1, B2 và folic acid, tất cả các vitamin B. Muối cũng được củng cố bằng sắt và cung cấp 4 phần trăm nhu cầu sắt hàng ngày của bạn theo nhãn sản phẩm.