Pop-Tarts Thông tin dinh dưỡng

Được bán như bánh ngọt nướng, khó tưởng tượng Pop-Tarts là thức ăn lành mạnh. Bị xẻ vỏ sương và một loại mứt đường hoặc đường nâu kẹp giữa, điều này có vẻ giống như một sa mạc hơn là một món ăn sáng. Rõ ràng, công ty cảm thấy giống như vậy bởi vì họ đã bổ sung một danh sách dài các vitamin và khoáng chất để làm giàu bột mì mà từ đó các loại bánh được làm ra.

Video trong ngày

Protein

Cục Nông nghiệp Hoa Kỳ báo cáo có 2,7 g protein trên mỗi món bánh Pop-Tart. Nếu thực tế này được xem xét một mình, bạn có thể nghĩ rằng Pop-Tarts là một cách hay để bắt đầu trong ngày. Tuy nhiên, có rất nhiều thực phẩm khác cung cấp loại protein này mà không cần đóng gói trong calo, đường và chất béo.

Một quế đường màu nâu của Kellogg có chứa 16 mg canxi, 1. 8 mg sắt, magiê 8 mg, 0. 61 mg kẽm và 0 mg 04 mg. Trong số tất cả những con số này, chỉ có sắt là một con số thật sự đáng kể.
Việc thiếu các khoáng chất hoạt động trong lợi ích của sản phẩm này đối với bệnh nhân thận và những người khác phải hạn chế lượng kali và phosphorus. Với chỉ 32 mg phốt pho và 68 mg kali, các quả táo có thể ăn kiêng bệnh nhân thận mà không bị trừng phạt.

Vitamin

Bột làm giàu từ đó có thể làm bánh Pop-Tarts có nghĩa là thực phẩm này có khối lượng vitamin B. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ báo cáo rằng có 0,15 mg thiamin, 0,7 mg riboflavin, 2 mg niacin và 80 microgram folate. Ngoài các vitamin B này, còn có 1.000 đơn vị quốc tế sử dụng vitamin A.

Sử dụng