Sự kiện Dinh dưỡng cho Phấn hoa Phấn hoa Bee Pollen
Mục lục:
- Thành phần
- Trừ khi thông tin đến từ ai đó muốn bán phấn hoa cho bạn - và đó không phải là nguồn đáng tin cậy nhất - thật khó để tìm thông tin dinh dưỡng đáng tin cậy về thành phần của hạt phấn ong Một nghiên cứu được công bố năm 2005 trong tạp chí "Journal of Food Co mposition and Analysis ", phát hiện ra rằng các mẫu phấn hoa ong chứa khoảng 20% protein và 6% chất béo. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy vitamin C hay beta-carotene, nhưng đã phát hiện ra "sự hiện diện" của một số carotenoid.
- Khi bạn cân nhắc đến một lượng nhỏ mà một người sẽ tiêu thụ, thì không có nhiều chất dinh dưỡng trong ong ong. Theo trang web Y khoa dựa trên Khoa học ghi nhận, "Các tuyên bố được thực hiện cho các chất bổ sung phấn hoa ong thường là over-hyped và không có bằng chứng … Những gì bạn không bao giờ tìm thấy trên các trang web như vậy là tài liệu tham khảo để xuất bản peer-xem xét nghiên cứu chứng minh các yêu cầu cụ thể đang được thực hiện. "
Phấn hoa ong giống như những gì nó giống như - phấn hoa được thu thập bởi ong, giống như mật ong, ong dùng nó làm nguồn dinh dưỡng. và carbohydrate, và nó có chứa một lượng khoáng chất và vitamin "theo Trung tâm Y tế Langone của NYU cho biết. các bằng chứng trên website của Khoa học dựa trên Khoa học, không có sự hỗ trợ khoa học nào đối với những tuyên bố về thực phẩm "siêu thực phẩm" đối với phấn hoa ong - và thực tế, nguy hiểm lớn hơn bất kỳ lợi ích dinh dưỡng nào có thể.
> Video trong ngàyThành phần
Trừ khi thông tin đến từ ai đó muốn bán phấn hoa cho bạn - và đó không phải là nguồn đáng tin cậy nhất - thật khó để tìm thông tin dinh dưỡng đáng tin cậy về thành phần của hạt phấn ong Một nghiên cứu được công bố năm 2005 trong tạp chí "Journal of Food Co mposition and Analysis ", phát hiện ra rằng các mẫu phấn hoa ong chứa khoảng 20% protein và 6% chất béo. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy vitamin C hay beta-carotene, nhưng đã phát hiện ra "sự hiện diện" của một số carotenoid.
Khi bạn cân nhắc đến một lượng nhỏ mà một người sẽ tiêu thụ, thì không có nhiều chất dinh dưỡng trong ong ong. Theo trang web Y khoa dựa trên Khoa học ghi nhận, "Các tuyên bố được thực hiện cho các chất bổ sung phấn hoa ong thường là over-hyped và không có bằng chứng … Những gì bạn không bao giờ tìm thấy trên các trang web như vậy là tài liệu tham khảo để xuất bản peer-xem xét nghiên cứu chứng minh các yêu cầu cụ thể đang được thực hiện. "
