Buồn nôn và đau dạ dày sau khi ăn

Đối với nhiều người, cảm giác buồn bã quen thuộc trong hố dạ dày là dấu hiệu báo hiệu những điều xấu sẽ đến, khi nó xảy ra sau khi ăn. Buồn nôn và đau dạ dày sau bữa ăn có thể có ý nghĩa gì đó ngoài việc bạn ăn một ít sôcôla, nhưng cũng có thể chỉ ra một chứng rối loạn về sức khỏe nghiêm trọng hơn. Tìm hiểu sự thật về những triệu chứng chung này của hệ thống tiêu hóa đi sai, bao gồm các nguyên nhân thông thường, các triệu chứng kèm theo và khi buồn nôn hoặc đau dạ dày đòi hỏi phải đi khám bác sĩ.

>

Video của Ngày

Sự thật

Buồn nôn và đau dạ dày là các dấu hiệu chung thường chỉ ra điều gì đó không đúng trong hệ tiêu hóa của bạn. Sau khi nhai và nuốt thức ăn, nó di chuyển đến dạ dày, nơi nó trộn với nước ép dạ dày trước khi đi vào ruột non. Một khi trong ruột non, thức ăn và thức uống pha với mật, sau đó kết thúc phá vỡ và hấp thụ vào thành ruột để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Các triệu chứng đường tiêu hóa thường phát triển đầu tiên ở dạ dày hoặc vùng bụng trên, vì đó là nơi xảy ra sự đổ vỡ thực phẩm chủ yếu.

2>

Nguyên nhân

Buồn nôn và đau dạ dày có thể phát sinh từ các tình trạng sức khoẻ khác nhau, bao gồm khó tiêu, ngộ độc thực phẩm, và viêm dạ dày ruột-ruột. Cũng được gọi là chứng khó tiêu hoặc buồn bã, khó tiêu là rối loạn ngắn hạn thông thường xảy ra sau khi ăn quá nhanh, ăn quá nhiều, hoặc tiêu thụ rất nhiều thực phẩm béo, cay hoặc béo. Ngộ độc thực phẩm phát triển khi bạn tiêu thụ thức ăn hoặc thức uống bị nhiễm mầm; theo Medline Plus, hầu hết các trường hợp bị ngộ độc thực phẩm xảy ra như là kết quả của thực phẩm có chứa vi khuẩn. Viral viêm dạ dày ruột gây viêm vùng lót dạ dày và ruột do nhiễm virut.

Buồn nôn hoặc buồn nôn và đau ở vùng bụng trên có thể là triệu chứng duy nhất mà bạn gặp phải nếu chứng khó tiêu là thủ phạm. Các triệu chứng khác cũng có thể nảy sinh với trường hợp khó tiêu bao gồm cảm giác sung mãn trước khi bạn thực sự ăn nhiều bữa ăn của bạn, cảm giác nóng bỏng trong dạ dày và đầy hơi. Mặc dù buồn nôn và đau dạ dày có thể là triệu chứng ban đầu của bạn, nhưng ngộ độc thực phẩm và viêm dạ dày ruột-ruột do virus thường gây ra những triệu chứng nghiêm trọng hơn, như chuột rút bụng nặng, tiêu chảy và nôn mửa, sốt và ớn lạnh tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng.

Những cân nhắc

Bạn có thể tránh được nhiều trường hợp buồn nôn và đau dạ dày bằng cách tập thói quen ăn uống tốt và thực hành vệ sinh hợp lý. Theo luật, tránh ăn nhiều thức ăn cay, đặc biệt là ngay trước khi đi ngủ. Hạn chế lượng caffein, sô cô la, rượu và soda, đặc biệt nếu bạn nhận thấy sự khó chịu về đường tiêu hóa của bạn sẽ xuất hiện ngay sau khi tiêu thụ một trong những chất này.Khi vệ sinh hợp lý, rửa là một biện pháp phòng ngừa chủ yếu khi đối phó với bệnh viêm dạ dày truyền nhiễm. Rửa thức ăn một cách kỹ lưỡng trong quá trình chuẩn bị bữa ăn và luôn vệ sinh bề mặt làm việc, đặc biệt nếu bạn chuẩn bị các sản phẩm thịt. Rửa tay thường xuyên, kỹ lưỡng cũng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển hoặc truyền bệnh dạ dày-ruột nặng.

Cảnh báo

Buồn nôn và đau dạ dày gây ra tiêu chảy hoặc nôn có thể gây mất nước nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người cao tuổi. Tránh tình trạng nguy hiểm tiềm ẩn này bằng cách theo dõi lượng chất lỏng của bạn. Giữ các chất lỏng điện phân để thay thế tốt nhất muối và khoáng chất ra khỏi cơ thể, khuyên Medline Plus. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị buồn nôn và đau dạ dày nặng dần dần hoặc không biến mất sau 24 giờ, vì nó có thể chỉ ra tình trạng sức khoẻ nghiêm trọng hơn, như sỏi mật hoặc ung thư dạ dày.