Mãn kinh & Lạnh Sắt

Tất cả phụ nữ sẽ trải qua giai đoạn mãn kinh. Đối với phụ nữ Mỹ, tuổi trung bình là 51. Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh khác nhau nhiều như phụ nữ làm. Một số phụ nữ không có triệu chứng, trong khi những người khác có triệu chứng nặng. Một số phụ nữ có triệu chứng trong nhiều năm, trong khi những người khác có thể bị mắc bệnh chỉ trong vài tháng. Các triệu chứng nổi tiếng nhất là đèn flash nóng. Nhưng chớp nháy cũng có thể xảy ra.

Video trong ngày

Cold Flash

Một luồng lạnh lạnh, thường được gọi là ớn lạnh, là cảm giác bất thường của cảm lạnh lạnh, thường kèm theo run. Sự khác biệt giữa lạnh và run lên như phản ứng với thời tiết trái ngược với điều kiện y tế là tình huống bất ngờ xảy ra. Theo Trung tâm Y tế của Đại học Illinois, não theo dõi và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, và khi một số vật không cân bằng, chẳng hạn như mãn kinh, hóa chất sẽ đi xuyên qua mạch máu, làm cho não tăng điểm đặt nhiệt độ bình thường. Điều này khiến bạn cảm thấy lạnh và run lên để giúp cơ thể của bạn tăng nhiệt độ để đáp ứng các điểm đặt mới.

Điều trị

Liệu pháp thay thế estrogen là một liệu pháp hormone phổ biến thường được phụ nữ sử dụng trong thời kỳ mãn kinh và là một điều trị hiệu quả để điều hòa nhiệt độ cơ thể. Theo các chuyên gia MayoClinic, các thuốc khác như thuốc chống trầm cảm liều thấp, gabapentin và clonidine có thể giúp làm giảm cơn lạnh hoặc nóng. com. Các biện pháp chữa trị truyền thống như chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, sử dụng nước hợp lý, không hút thuốc và uống rượu và caffein hạn chế là những cách giúp giảm các triệu chứng mãn kinh. Trang web 34 Triệu chứng mãn kinh đề nghị mặc quần áo lớp để thích ứng với những thay đổi về nhiệt độ. Trong một luồng sáng lạnh, nó sẽ giúp bạn đứng dậy và di chuyển để tăng tuần hoàn máu.

Những cân nhắc

Thời kỳ mãn kinh là một thực tế của cuộc sống nhưng nó không phải là một điều kiện y tế mà có một phương pháp chữa bệnh. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn cảm thấy các triệu chứng của bạn đang làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn. Các phương pháp điều trị có thể giúp làm giảm các triệu chứng như chớp nháy.