Melatonin và sự phát triển của tóc
Mục lục:
- Video trong ngày
- Bằng chứng khoa học mạnh mẽ cho thấy rằng melatonin giúp người ta phục hồi nhanh hơn sau khi bị trật khớp, làm giảm chứng mất ngủ ở người cao tuổi và làm giảm tình trạng gọi là hội chứng chậm ngủ ở người ở mọi lứa tuổi.
- Có ba giai đoạn phát triển tóc. Giai đoạn tăng trưởng được gọi là giai đoạn anagen, và có thể kéo dài từ hai đến năm năm. Giai đoạn chuyển tiếp, được gọi là giai đoạn catagen, kéo dài trong vài ngày. Tóc bị rụng trong giai đoạn telogen, và sau đó chu kỳ sẽ bắt đầu lại khi các nang lông của bạn nở ra những sợi tóc mới. Nếu các nang trứng không phun các sợi tóc mới, làm mỏng và hói đầu. Một số lý thuyết cho rằng melatonin, với tính chất chống oxy hoá của nó, có thể chống lại các gốc tự do và chữa lành các nang lông.
- Mặc dù có vẻ an toàn khi sử dụng các sản phẩm tăng trưởng tóc có melatonin, việc bổ sung melatonin có thể gây ra các phản ứng phụ. Như Brent Bauer, bác sỹ nội khoa tại Mayo Clinic viết, chất bổ sung melatonin có thể gây chóng mặt, nhức đầu, khó chịu dạ dày, rối loạn, ác mộng và đi ngủ. Melatonin có thể tương tác với chất làm loãng máu, thuốc ức chế miễn dịch và thuốc cho bệnh tiểu đường và ngừa thai.
Các tuyến tùng tạo ra hormone melatonin từ amino acid tryptophan, trang web của Mayo Clinic. Sự tổng hợp và giải phóng melatonin từ não được kích hoạt bởi bóng tối và bị ức chế bởi ánh sáng. Melatonin có thể đóng một vai trò trong nhịp sinh học cơ thể của bạn, nó điều chỉnh các kiểu ngủ.
Video trong ngày
Melatonin cũng có tính chất chống oxy hóa, có thể giải thích tại sao có một số bằng chứng nó có thể giúp regrow, hoặc có thể chỉ chậm, rụng tóc khi sử dụng trên da đầu.
Bằng chứng khoa học mạnh mẽ cho thấy rằng melatonin giúp người ta phục hồi nhanh hơn sau khi bị trật khớp, làm giảm chứng mất ngủ ở người cao tuổi và làm giảm tình trạng gọi là hội chứng chậm ngủ ở người ở mọi lứa tuổi.
Tóc trưởng thành
Có ba giai đoạn phát triển tóc. Giai đoạn tăng trưởng được gọi là giai đoạn anagen, và có thể kéo dài từ hai đến năm năm. Giai đoạn chuyển tiếp, được gọi là giai đoạn catagen, kéo dài trong vài ngày. Tóc bị rụng trong giai đoạn telogen, và sau đó chu kỳ sẽ bắt đầu lại khi các nang lông của bạn nở ra những sợi tóc mới. Nếu các nang trứng không phun các sợi tóc mới, làm mỏng và hói đầu. Một số lý thuyết cho rằng melatonin, với tính chất chống oxy hoá của nó, có thể chống lại các gốc tự do và chữa lành các nang lông.
Mặc dù có vẻ an toàn khi sử dụng các sản phẩm tăng trưởng tóc có melatonin, việc bổ sung melatonin có thể gây ra các phản ứng phụ. Như Brent Bauer, bác sỹ nội khoa tại Mayo Clinic viết, chất bổ sung melatonin có thể gây chóng mặt, nhức đầu, khó chịu dạ dày, rối loạn, ác mộng và đi ngủ. Melatonin có thể tương tác với chất làm loãng máu, thuốc ức chế miễn dịch và thuốc cho bệnh tiểu đường và ngừa thai.
Sự suy đoán
Mặc dù có một số nghiên cứu ủng hộ quan điểm cho rằng melatonin có thể giúp tái tạo tóc, hoặc ít nhất là rụng tóc chậm, bồi thẩm đoàn vẫn còn. Vào thời điểm hiện tại, như Mayo Clinic, các phương pháp chữa trị không cần toa đối với rụng tóc không có lợi ích rõ ràng.
