Maca & giảm cân

Maca là một loại rau Peru bản địa được sử dụng như một loại kích thích tình dục cho nam giới và phụ nữ. Các nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy rằng nó có thể giúp cải thiện độ bền, theo Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering. Maca, tuy nhiên, không được sử dụng để giảm cân, và ít bằng chứng ủng hộ việc sử dụng nó cho mục đích này. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi thêm bất kỳ bổ sung cho thói quen hàng ngày của bạn.

Video trong ngày

Maca và Tăng cân

Maca có thể không giúp bạn giảm cân, nhưng nó có thể ngăn ngừa sự tăng cân, ít nhất là ở chuột sau mãn kinh. Một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Vệ sinh đã điều tra tác động của maca lên mỡ cơ thể, cũng như các kích thích tố giới tính và sự trao đổi chất của xương, ở những con chuột cái đã lấy buồng trứng ra. Nghiên cứu cho thấy những con chuột này đã giảm cân khi bổ sung maca. Mặc dù nghiên cứu này có thể chỉ ra một số lời hứa cho maca trong dự phòng tăng cân ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, các thử nghiệm lâm sàng trên người là cần thiết để chứng minh các tuyên bố.