Lysine & Rụng Tóc ở Phụ nữ

Lysine là một axit amin thiết yếu có trong hầu hết các loại thực phẩm. Khi được sử dụng để bổ sung hoặc dạng viên để giúp cơ thể sản sinh ra các enzyme, hormon và kháng thể, nó đã được tìm thấy thành công trong việc điều trị các đợt bùng phát do virut gây bệnh herpes. Rụng tóc nữ thường bắt đầu vào khoảng năm 50 và tiếp tục từ đó. Hình dạng hói đầu ở phụ nữ không dễ phát hiện như ở nam giới, và để chẩn đoán có hiệu quả vấn đề này, cần phải đưa cho bác sĩ. L-lysine có thể giúp ích với một số loại rụng tóc dành cho phụ nữ, nhưng không có bằng chứng khoa học kết luận để chứng minh nó.

Video trong ngày

Lysine

L-lysine của axit amin được tìm thấy trong cá, đậu và một số loại ngũ cốc nguyên hạt. Một liều lượng lành mạnh được coi là bất cứ nơi nào từ 1-1. 5 g, lấy dưới dạng bổ sung hoặc từ thức ăn. Thiếu lysine là hiếm, nhưng nó có thể dẫn đến rụng tóc, giảm cân, thiếu máu hoặc thậm chí là rối loạn enzym. Mặc dù nó có thể giúp cơ thể phục hồi sau phẫu thuật hoặc thương tích, và có thể hỗ trợ cơ thể xây dựng lại cơ và hấp thu canxi, axit amin rất hiệu quả trong việc giúp cơ thể hấp thụ sắt và kẽm.

Tác dụng

Có thể xảy ra quá liều acid amin L-lysine, và các triệu chứng có thể bao gồm sưng, phát ban hoặc khó thở. Ngoài ra, khi dùng liều lượng lớn trong một thời gian dài hơn, nó đã được thích để tăng mức cholesterol.

Cảnh báo

Sự tiêu thụ Lysine đã không được chứng minh bởi FDA để được sử dụng như là điều trị cho bất kỳ bệnh nào. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc bị bệnh gan hoặc thận, không tiêu thụ lysine. Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ loại chế độ bổ sung thảo dược nào.