Kaiser Kế hoạch Giảm cân

Kaiser Permanente - một tổ hợp quản lý có quản lý - đưa ra một kế hoạch giảm cân có giám sát sức khỏe để giúp bạn tiếp cận và duy trì lâu dài trọng lượng mục tiêu. Chương trình dành cho những người cần giảm ít nhất 40 cân Anh và muốn thay đổi lối sống lâu dài để duy trì cân nặng khỏe mạnh. Bạn có thể mong muốn ăn các bữa ăn thay thế cho bữa ăn ít chất calorie, tham dự các buổi nhóm hàng tuần và học các kỹ năng hành vi được thiết kế để giúp bạn phát triển những thói quen lành mạnh.

Video của Ngày

Tổng quan về chương trình

Trên kế hoạch giảm cân Kaiser, bạn sẽ thay thế tất cả các bữa ăn thông thường của bạn bằng lắc Optifast và các sản phẩm thay thế bữa ăn khác. Một nhà cung cấp chương trình sẽ giám sát bạn, nhằm đảm bảo rằng bạn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Kiểm tra định kỳ và các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm được tiến hành để theo dõi sự tiến bộ và sức khoẻ của bạn. Các buổi học nhóm hàng tuần thường được tổ chức vào buổi tối, và chúng là nơi bạn sẽ học các kỹ năng cần thiết để giúp quản lý và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Chương trình Kaiser được chia thành ba giai đoạn, điển hình của kế hoạch giảm cân y tế. Các giai đoạn đang giảm cân, chuyển tiếp và bảo dưỡng sớm và cuối cùng là bảo trì dài hạn. Trong giai đoạn một, kéo dài 16 tuần, tất cả các bữa ăn của bạn được thay thế bằng các bữa ăn của chương trình. Trong giai đoạn 14 tuần, bạn sẽ học cách dần dần bổ sung bữa ăn trở lại chế độ ăn kiêng của mình để chuẩn bị cho mình. Giai đoạn cuối cùng kéo dài 52 tuần, trong thời gian đó bạn sẽ nhận được hỗ trợ để duy trì trọng lượng mới.

Chi tiết kế hoạch

Trong giai đoạn hoạt động của chương trình, điển hình là mất từ ​​1 đến 3 pounds mỗi tuần. Quý vị không hội đủ điều kiện cho chương trình nếu quý vị có những tình trạng nhất định, bao gồm bệnh đái tháo đường tuýp 1, suy gan tiến triển hoặc suy thận vừa phải đến tiên tiến. Chương trình giảm cân Kaiser không được bảo hiểm theo Kaiser Health Plan, làm cho nó là một khoản chi tiền túi.