Thức ăn dinh dưỡng

Tôm Jumbo được ăn sống, luộc hoặc nướng. Giá trị dinh dưỡng của tôm thay đổi tùy thuộc vào phương pháp nấu. Tôm thường được thưởng thức với sốt cocktail hoặc nước sốt khi nướng. Rắc với chanh để bổ sung hương vị calorie.

Video trong ngày

Calo

Tôm Jumbo luộc hoặc hấp có chứa khoảng 14 calo mỗi calo, theo Calorie King. Khi cá ăn hoặc đập và chiên cá, lượng calo cho mỗi con tôm lớn nhảy tới khoảng 74.

Đặc điểm

Một ounce 4 oz. phục vụ tôm Jumbo chứa gần một nửa số lượng protein hàng ngày được đề nghị. Mặc dù cholesterol cao, tôm vẫn ít chất béo chưa bão hòa. Tôm có chứa axit béo omega-3, có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim, cholesterol và huyết áp cao. Tôm cũng chứa vitamin D và lượng canxi và phốt pho cao.

Sự kiện thú vị

Tôm Jumbo thường được gọi là tôm hoàng gia ở Anh và Úc. Theo Mạng lưới Chống dị ứng Thực phẩm và Ăn Uống, gần 2. 3% người Mỹ bị dị ứng với tôm, bao gồm cả tôm.