Cellulite là một điều kiện vĩnh viễn?

Cellulite, túi Theo ABC News, chất béo giống với vỏ cam và nằm dưới da trên hông, mông và đùi, ảnh hưởng đến khoảng 90% phụ nữ và nam giới. Mỏng và đẹp không có nghĩa là bạn sẽ không bị cellulite, hoặc - phụ nữ ở mọi quy mô có thể bị bệnh này. Mặc dù nhiều sản phẩm làm đẹp, trị liệu spa, tập thể dục và các phương pháp điều trị của người vợ cũ hứa sẽ trục xuất chất béo lộn xộn, bạn sẽ không bao giờ hoàn toàn thoát khỏi nó. Một số phương pháp điều trị và thói quen cuộc sống có thể làm giảm sự xuất hiện của nó, tuy nhiên.

Video trong ngày

Cellulite là gì?

Cellulite xảy ra ở lớp trên cùng của mỡ dưới da, được tạo thành từ các tế bào mỡ nhỏ được phân chia theo mô liên kết. Khi những sợi collagen kết nối mỡ với da sẽ vỡ ra, bạn sẽ có những vết xước nhỏ chất béo nhô ra để tạo ra một lớp vỏ sần.

Phụ nữ dễ bị cellulite hơn nam giới ở mọi lứa tuổi. Đàn ông có lớp da dày hơn ở đùi và mông và mỏng hơn các lớp mỡ dưới da đầu tiên, vì vậy ít phổ biến hơn đối với da vì nếp nhăn do các vết rách của mô liên kết với chất béo.

Giảm mỡ giúp cải thiện sự xuất hiện của cellulite nhưng sẽ không làm cho nó biến mất hoàn toàn. Nếu bạn có một lượng chất béo trong cơ thể cao, cellulite của bạn có thể rõ ràng hơn. Một bài báo đăng trên Tạp chí Quốc tế về Khoa học Thẩm mỹ học năm 2006 đã chỉ ra rằng sự méo mó vẫn còn có thể nhìn thấy sau khi giảm cân mặc dù các bằng chứng lâm sàng cho thấy các tế bào mỡ sẽ co lại trên da khi bạn giảm cân.

Giảm cân quá nhanh - với tốc độ nhanh hơn 1 đến 2 pounds mỗi tuần - thực sự có thể phóng đại sự xuất hiện của cellulite. Collagen của bạn không có cơ hội để bắt kịp với tỷ lệ mất mát của bạn, và thiếu độ đàn hồi da có thể làm cho cellulite dễ nhìn thấy hơn.

Chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh có chứa nhiều chất xơ, hoa quả và các thực phẩm giàu chất xơ khác sẽ giúp cải thiện làn da của bạn. Các chất chống oxy hoá trong sản phẩm tươi giúp chống lại chứng viêm, do đó tuần hoàn máu và sức khoẻ mô liên kết. Bạn cũng có thể bổ sung thêm hydrat hóa từ các loại rau như dưa chuột, rau diếp, ớt và cà chua để giúp thúc đẩy tuần hoàn và loại bỏ các chất thải. Tập thể dục và Cellulite

Phù hợp với người ta cũng dễ bị cellulite phát triển như dân gian lưu động, nhưng nếu một số cellulite của bạn đến từ mang thêm một vài cân, giảm cân có thể giúp đỡ.Bạn không thể tập thể dục trên thực tế, nhưng bạn có thể sử dụng bài tập tim mạch vừa phải để tránh phát triển chất béo bổ sung sẽ góp phần vào sự xuất hiện của nó.

Huấn luyện chống lại cũng giúp cho tế nhị trông không rõ ràng. Tăng cường các cơ co bóp toàn bộ cơ thể của bạn, làm cho làn da của bạn trông mượt hơn. Cellulit tập trung tại chỗ là không thể, vì vậy một chương trình tập luyện cân bằng toàn diện tạo nên sự cân bằng thể chất là tốt nhất. Các bài tập cụ thể cho phần dưới cơ thể, nơi tế bào xốp là phổ biến, giúp phát triển hình dạng trong cơ ở đó. Hãy thử squats, lunges và curls cho bắp đùi và bước-up và lừa lừa cho glutes.

Các liệu pháp trị mụn trứng cá và trị mụn

Không một sản phẩm hoặc phương pháp điều trị nào đã được chứng minh là loại bỏ cellulite vĩnh viễn, nhưng nhiều người có thể làm giảm sự xuất hiện của chất béo. Các loại kem đặc trị, ví dụ như những chất retinoid, có thể tạo ra làn da dày hơn nên cellulite ít rõ ràng hơn. Các loại kem có chất kích thích, chẳng hạn như caffein, có thể cải thiện lưu thông đến khu vực - nhưng không ai thực sự làm cho cellulite biến mất.

Một số biện pháp trị liệu spa xâm lấn hơn, như tiêm chích và điều trị bằng laser, cũng có thể làm cho da xuất hiện mượt mà, nhưng kết quả là tạm thời. Hút mỡ sẽ không làm cải thiện tình trạng cellulite của bạn nhưng có thể gây ra nhiều bất thường hơn trong kết cấu của chất béo ngay dưới da.