Iốt giảm liều để giảm cân

Một loại thuốc chữa bách bệnh đầu tiên được nhiều bác sĩ sử dụng vào thế kỷ 19, dung dịch iốt của Lugol có lịch sử lâu dài trong một loạt các phương pháp điều trị y khoa. Từ việc hỗ trợ sản xuất các hoocmon tuyến giáp để tăng cường chức năng hệ miễn dịch thông qua hiệu quả chống vi khuẩn, các bác sĩ thường phải bổ sung iodine vào các phương pháp điều trị theo quy định của họ. Một số tác động của việc bổ sung các cửa hàng iốt có thể bao gồm giảm cân.

Video trong ngày

Chế độ ăn kiêng Iodine

Cơ thể bạn cần cung cấp iốt ổn định để duy trì chức năng bình thường. Mặc dù bạn có thể tìm thấy i-ốt trong muối iốt có chứa i-ốt, chúng có thể không cung cấp đủ cho sức khoẻ tối ưu. Tiến sĩ Guy Abrahams, một nhà nghiên cứu chuyên về chứng rối loạn thiếu iốt, giải thích rằng chỉ có rong biển chứa đủ khoáng chất để bạn có được nguồn cung cấp đủ thông qua các nguồn thực phẩm một mình.

Uống Iốt

Brownstein sử dụng một bài kiểm tra tải Iốt để đánh giá liệu một bệnh nhân cần nhiều Iốt hơn. Dựa trên kết quả mà ông và các bác sĩ khác đã báo cáo trong khi sử dụng thử nghiệm này, ông ước tính rằng thiếu hụt iốt tồn tại ở 96 phần trăm dân số. Những cá nhân này có thể được lợi từ việc sử dụng giọt iốt.

Liều dùng

Liều dùng tối đa cho các cá nhân khác nhau có thể thay đổi, mặc dù Abrahams đã nghiên cứu chế độ ăn kiêng của nhiều quốc gia và tin rằng lượng ăn trung bình của người Nhật, tính khoảng 13,8 miligam mỗi ngày, là một lượng ăn vào thích hợp để bảo vệ từ rối loạn thiếu iốt. Với ý nghĩ này, ông gợi ý hai giọt dung dịch Lugol mỗi ngày, tương đương với 12,5 miligam. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng chất bổ sung.