Làm thế nào để Nói Nếu bạn Cần Probiotic

Probiotics là một dạng bổ sung chế độ ăn uống bao gồm các vi khuẩn sống. Vi khuẩn tự nhiên sống trong ruột của chúng tôi và giúp thúc đẩy sức khoẻ bằng cách tiêu diệt nấm men và vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Khi vi khuẩn tốt được loại bỏ, bệnh tật và các vấn đề khác có thể xảy ra. Probiotics có thể được mua ở dạng viên nang và chất lỏng trong thực phẩm sức khỏe và các cửa hàng tự nhiên. Tham khảo với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi bổ sung probiotic vào chế độ bổ sung hàng ngày của bạn.

Video của Ngày

Bước 1

Theo dõi dấu hiệu và triệu chứng của một vi-rút dạ dày hoặc các rối loạn đường ruột khác. Những triệu chứng này bao gồm tiêu chảy, buồn nôn và nôn. Theo bác sĩ Bousvaros ở Bệnh viện Nhi Boston, các probiotic đã được chứng minh là rút ngắn thời gian tiêu chảy liên quan đến rotavirus ở trẻ sơ sinh. Những triệu chứng này có thể là do sự mất cân bằng của các vi khuẩn có lợi trong ruột có thể đảo ngược bằng cách dùng probiotic.

Bước 2

Thảo luận nhu cầu về probiotic với bác sĩ nếu bạn được kê toa một đợt kháng sinh. Thuốc trụ sinh có ích trong việc loại bỏ vi khuẩn gây bệnh. Thật không may, chúng không phải là lựa chọn và diệt các vi khuẩn có lợi trong ruột là tốt. Bổ sung các vi khuẩn này có thể giúp ngăn ngừa sự khó chịu và tiêu chảy dạ dày.

Bước 3

Xem xét dùng probiotic nếu bạn được chẩn đoán là bị hội chứng ruột kích thích, ung thư bàng quang, nhiễm trùng đường tiểu hoặc chàm. Theo Trung tâm Quốc gia về Thuốc bổ sung và Thay thế, probiotic có thể có lợi trong việc cải thiện và quản lý các điều kiện này. Các cá nhân được chẩn đoán với các điều kiện này nên thảo luận về probiotic với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị.

Bước 4

Quan sát dấu hiệu bệnh nhiễm nấm men có thể xảy ra ở âm đạo hoặc trên núm vú cho phụ nữ cho con bú. Nhiễm nấm âm đạo là ngứa và có chất xơ giống như phó mát. Nấm men trên núm vú sẽ gây đỏ mắt và đau khi đang cho con bú. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể hiển thị men như là các đốm trắng trong miệng được biết đến như chim thú. Khi nồng độ vi khuẩn tốt trong ruột giảm, nấm men được cho phép phát triển không kiểm soát được.