Làm thế nào để đai chạy dễ dàng trên một máy chạy bằng tay

Máy tự động chạy bằng treadmills tương tự trong thiết kế và chức năng để tự động máy chạy bộ nhưng thiếu một bộ phận mô-tơ để lái dây đai đi bộ. Thay vào đó, bạn đẩy vành đai trở lại với đôi chân của bạn, dần dần tăng tốc; cuối cùng, đà giúp giữ dây đai trong chuyển động. Mặc dù có sự khác biệt này, máy chạy bằng tay sẽ gặp một số vấn đề tương tự do máy chạy bằng tự động, chẳng hạn như sự lệch trục và không đủ dầu bôi trơn. Trong những trường hợp như vậy, một vài thủ tục bảo trì cơ bản sẽ giúp khôi phục lại thiết bị để làm việc.

Video của Ngày

Bước 1

Hạ phần cuối của sàn đi bộ của máy chạy bộ xuống mức thiết lập nghiêng thấp nhất. Bước lên vành đai đi bộ và giữ lên lan can. Đẩy dây đai đi bộ và bắt đầu chạy trên máy chạy bộ. Tiếp tục cho đến khi vành đai đi bộ tăng đà, sau đó tháo rời máy chạy bộ và đứng ở phía sau boong đi bộ.

Bước 2

Theo dõi dây đai đi bộ khi nó di chuyển. Kiểm tra khoảng cách giữa các cạnh của vành đai và thanh ray của boong đi bộ. Xác định hướng mà bạn phải thay đổi vành đai để làm cho hai khoảng trống bằng nhau.

Bước 3

Kiểm tra các mũ cuối gắn vào phía sau của boong và tìm hai chốt điều chỉnh con lăn phía sau. Để dịch chuyển đai đi bộ sang phải, hãy xoay bu lông trái sang phải một phần tư vòng và bu lông phải sang trái một phần tư vòng. Xoay bu lông theo hướng ngược lại để chuyển đai sang trái.

Bước 4

Xoay cả hai chốt bằng số lần lượt sang trái để nới lỏng đai trung tâm ra khỏi sàn đi bộ. Lắp ống chất bôi trơn dưới dây đai. Bóp một đường bôi trơn qua trung tâm boong, từ đường sắt một bên tới đường kia.

Bước 5

Biến điều chỉnh bằng số lần lượt bằng nhau về phía bên phải cho đến khi bạn có thể nâng dây đai không quá 2 hoặc 3 inch từ boong đi bộ. Bước lên vành đai đi bộ và giữ lên lan can. Đẩy dây đai đi bộ và bắt đầu chạy trên máy chạy bộ.

Bước 6

Tiếp tục cho khoảng năm phút, để bôi trơn chất bôi trơn qua bề mặt sàn đi bộ; kiểm tra vành đai khi nó di chuyển và lùi lại, nếu cần thiết.

Những thứ bạn cần

• Mũi tên Allen
• Dầu bôi trơn silicone

Mẹo

• Một số mô hình máy chạy bằng tay có trang bị núm điều chỉnh thay vì bu lông, loại bỏ sự cần thiết phải có một chìa khoá Allen. Khi sử dụng bu lông điều chỉnh, hãy xoay một lần một tá một lần, sau đó chuyển sang bu lông kế tiếp nếu cần thiết; tránh nới lỏng bu lông quá nhiều hoặc có thể tháo ra từ trục lăn phía sau.