Làm thế nào để Heal Da bị hư hỏng

Bệnh tật, căng thẳng, chế độ ăn uống kém và thiếu ngủ nhanh chóng xuất hiện như là một mất mát sức sống và đôi khi làm hỏng da của bạn. Tiếp xúc với những thay đổi thời tiết cũng như tiếp xúc với điều hòa không khí trung tâm và sưởi ấm cũng có thể dải da của bạn độ ẩm tự nhiên và bảo vệ. Những yếu tố này có thể làm lão hóa da của bạn, gây mất tính đàn hồi tự nhiên và để da của bạn dễ bị tổn thương hơn. Hầu hết các tổn thương da thông thường có thể được làm lành, tuy nhiên, thông qua chăm sóc nhà nhất quán.

Video trong ngày

Bước 1

Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Các bác sĩ tại bệnh viện Craig khuyến cáo bệnh nhân ăn một chế độ ăn kiêng các chất đạm, carbohydrate và thực phẩm chứa kẽm khoáng cũng như vitamin A và C. Các lựa chọn thực phẩm này sẽ cung cấp cho cơ thể bạn những khối xây dựng cần thiết để làm lành vết thương, và khôi phục lại sức mạnh của da.

Bước 2

Sử dụng kem chống nắng một cách nhất quán. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều thiệt hại cho da đã bị tổn thương và cũng có thể kéo dài quá trình lành vết thương hoặc gây sẹo mụn. Bảo vệ da của bạn bằng cách sử dụng kem chống nắng với yếu tố bảo vệ nắng 15 ngày trở lên; nộp đơn xin lại theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.

Bước 3

Uống nhiều nước. Nhu cầu nước của cơ thể tăng lên khi nó ở chế độ sửa chữa. Theo các bác sĩ tại bệnh viện Craig, một cơ thể chữa lành vết thương hoặc vết thương hở có thể dùng đến một lít nước mỗi ngày. Do việc sử dụng ngày càng tăng, bạn cần phải uống nhiều hơn 8 ly tiêu chuẩn mỗi ngày.

Bước 4

Dùng gel Aloe Vera vào da bị tổn thương. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland ghi nhận rằng gel lô hội có tính chất chống viêm tự nhiên và đã được chứng minh là giúp chữa bệnh nhân bị bỏng lành sớm hơn bệnh nhân không sử dụng gel lô hội khoảng chín ngày. Bạn có thể sử dụng gel trực tiếp lên da của bạn từ cây hoặc bạn có thể mua gel lô hội từ hầu hết các nhà thuốc. Tránh dùng gel Aloe Vera vào vết thương hở.

Bước 5

Sử dụng silicone gel hoặc tờ để giúp chữa bệnh. Silicone gel hoặc silicone sheets có thể được áp dụng cho da bị tổn thương sau khi vết thương đã đóng lại để giúp làm giảm sẹo và tăng sắc tố. Đối với các khu vực lớn, chẳng hạn như da bị hư hại trên thân, tay hoặc chân - bạn nên áp dụng các tấm silicone bằng băng phẫu thuật. Các tấm silicone nên giữ nguyên diện tích trong bao nhiêu giờ trong ngày càng tốt. Một số nhà sản xuất khuyên nên ít nhất 23 giờ liên tục. Silicone gel có thể được sử dụng từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Những thứ bạn cần

• Kem chống nắng
• Aloe vera gel
• Silicone gel hoặc tờ
• Băng phẫu thuật (tùy chọn)