Làm thế nào để Ăn Hành Nguyên cho Vịt Nhẹ và Mụn

Hành củ thuộc họ thực vật "Allium", với nhiều loài bao gồm một bóng đèn phát triển dưới lòng đất với một cành thẳng đứng xuất hiện trên mặt đất. Một người họ hàng của tỏi, hầu hết hành đều có hương vị sắc nét, cay, mặc dù một số ít ngọt và nhẹ. Chúng được sử dụng trong các món ăn trên khắp thế giới và cả về mặt y học. Hành có chứa các chất chống viêm và oxy hóa có thể hoạt động như một biện pháp khắc phục. Một cách để sử dụng là chống cảm lạnh. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi sử dụng hành tây thô cho bất kỳ bệnh đường hô hấp.

Video trong ngày

Bước 1

Cắt hành tây, tốt nhất là hành đỏ, thành từng miếng mỏng. Tất cả hành đều có tính chất chữa bệnh và làm việc để chữa bệnh cảm lạnh, nhưng củ hành đỏ có hàm lượng quercetin cao nhất, một flavonoid cao trong các chất chống oxy hoá chống lại các gốc tự do và ức chế sự sản xuất histamine.

Bước 2

Đặt hành tây vào tô và đổ mật ong lên trên đó. Sử dụng đủ mật ong để lót các lát. Điều này sẽ giảm bớt mức độ nghiêm trọng của vị hay "sức nóng" của củ hành và cũng mang lại nhiều sức mạnh của mật ong như một chất khử muối tự nhiên. Một số loại mật ong cũng chứa quercetin.

Bước 3

Đặt hành tây lát vào tủ lạnh để ngồi đêm và ăn vào buổi sáng. Bất kỳ mật ong còn sót lại đã được truyền bằng hành tây cũng có thể được tiêu thụ.

Bước 4

Đưa hành vào các món ăn. Củ hành chính có thể được thêm vào súp và bánh mì và nhiều công thức nấu ăn khác. Hành có thể được thêm vào hầu hết các món ăn ngon và một số ngọt. Mục tiêu là ăn nhiều củ hành tươi nhất có thể để điều trị tình trạng của bạn mà không ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của bạn.

Hành đỏ

• Bowl
• Mật ong
• Tủ lạnh
• Lời khuyên Hành tây được tiêu thụ tốt nhất khi chống lại cảm lạnh và nghẹt mũi, nhưng hành tây nấu chín không mất nhiều chất dinh dưỡng của họ và cũng có thể được ăn cho lợi ích sức khỏe.

Cảnh báo

• Hành bị hấp thụ vi khuẩn khi tiếp xúc với không khí và do đó nên được giữ trong tủ lạnh.