Làm thế nào để Chẩn đoán Đau lưng ở phía dưới bên trái

Giảm đau lưng sẽ ảnh hưởng đến hơn 80 phần trăm dân số tại một số điểm trong cuộc sống của họ, theo Spine Health. Các cơ, khớp và các cơ quan góp phần làm giảm đau lưng là đối xứng, có nghĩa là đau ở bên trái sẽ có cùng nguyên nhân như đau ở phía bên phải. Đau lưng đơn, hoặc đau bên sườn, có thể được gọi hoặc gửi đi - từ một vị trí khác hoặc bắt nguồn trực tiếp từ mô bị tổn thương. Nếu cơn đau của bạn nặng hoặc kéo dài, đừng tự chẩn đoán; hãy đến gặp bác sĩ của bạn.

Video trong Ngày

Bước 1

Xem xét các hoạt động của bạn trong vài ngày qua. Nếu bạn hoạt động nhiều hơn bình thường, hoặc đang nâng cân hoặc di chuyển đồ đạc nặng, đau lưng có thể là do căng cơ.

Bước 2

Học cách bạn ngồi trong ngày. Nếu bạn dành nhiều giờ làm việc trên bàn, ghế của bạn có thể không cung cấp hỗ trợ trở lại thích hợp. Hãy thử một chiếc ghế thiết kế được thiết kế nhiều hơn.

Bước 3

Lưu ý nếu bạn cảm thấy ngứa ran, yếu đuối hoặc đau đớn chiếu xuống chân mà tồi tệ hơn với hoạt động. Đây có thể là một dấu hiệu của một đĩa đệm thoát vị, một cái phình của đệm mềm giữa các đốt sống. Khi đĩa bị thoát vị, nó phồng lên và nhấn vào dây thần kinh quanh cột sống. Còn được gọi là đau thần kinh tọa, đau này đi dọc theo thần kinh sciatic.

Bước 4

Yêu cầu người thân yêu hoặc người bạn nhìn vào da lưng của bạn. Một phát ban đỏ xuất hiện sau khi đau bắt đầu có thể là một dấu hiệu của bệnh zona. Được mô tả như là một chứng bệnh "quái quái đáng kinh ngạc" và thường đau nặng, bệnh zona là sự tái phát của virut bệnh thủy đậu. Nếu bạn bị thủy đậu, bạn có thể bị bệnh zona ngay cả những năm sau đó. Đây có thể là tình trạng rất khó chịu và nguy hiểm đòi hỏi sự chăm sóc của bác sĩ.

Bước 5

Kiểm tra nước tiểu của bạn để tìm dấu hiệu của máu hoặc cháy trong quá trình đi tiểu. Đau lưng có liên quan đến sốt và máu trong nước tiểu có thể là do nhiễm trùng thận hoặc sỏi thận. Điều này cũng đòi hỏi khám sức khoẻ.

Bước 6

Di chuyển nhẹ nhàng để xem có đau đớn nghiêm trọng khi di chuyển bất kỳ. Nếu bạn trên 60 tuổi và bị loãng xương hoặc viêm khớp, bạn có thể bị gãy xương ở lưng. Bác sĩ gia đình. org khuyến cáo ngay lập tức đến thăm một khoa cấp cứu.

Bước 7

Kiểm tra khớp cho sưng hoặc đau. Đau khớp với đau lưng và độ cứng vào buổi sáng có thể là chứng viêm khớp.

Cảnh báo

• Hãy đi khám bác sĩ nếu cơn đau lưng nghiêm trọng, trầm trọng hoặc không cải thiện khi nghỉ ngơi.